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  • EGMario86
    Crossfit addicted
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    #46
    Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
    no non è una questione di guerra personale , ma dite che marcopl fa provare diversi metodi quando ne ha solo uno ed è il solito. finita li
    come ho detto sopra, lui ne applica uno solo per se stesso (in linea generale, perchè poi ne cambia tanti anche se sempre vicini alla mf) ma non sputa sugli altri metodi
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    • Gary
      Queen Of The Balls - Ex Mod.
      • Mar 2007
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      • Tempio Pausania
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      #47
      egmario se tu leggi gli allenamenti ogni suo consiglio o impostazione scheda finisce sempre sul solito.
      Originariamente Scritto da modgallagher
      gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
      " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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      • Damz
        Banned
        • May 2007
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        #48
        Originariamente Scritto da criss Visualizza Messaggio
        da Bull senza dubbio

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        • Marco pl
          Bodyweb Senior
          • Apr 2007
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          #49
          Ottimo Mario!
          IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
          CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
          LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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          • Steel77
            Administrator
            • Feb 2002
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            #50
            nocerino,sly,dorian80

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            • EGMario86
              Crossfit addicted
              • Nov 2007
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              #51
              Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
              egmario se tu leggi gli allenamenti ogni suo consiglio o impostazione scheda finisce sempre sul solito.
              perchè ogni volta che posta un consiglio la gente lo sfotte con qualche frase ironica sulla multifrequenza e quindi si instaura un conflitto regolarmente
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              • maurox
                Bodyweb Senior
                • Mar 2005
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                • Roma
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                #52
                Secondo voi per fare il tapis roulant al massimo , e' meglio avere dietro un leone che ruggisce o Niko con le pudenda al vento ?
                sigpic

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                • rocky 80
                  Bodyweb Senior
                  • Apr 2005
                  • 29854
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                  #53
                  Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
                  tu parli di diversi allenamenti , lui ti prende il tuo lo straccia e te ne fa provare uno solo . finita li
                  scusami gary...te le cerchi...
                  marco è sicuramente preparato...tu che tecniche conosci?
                  cioè ragazzi un pò di umiltà...
                  http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

                  sigpic

                  "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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                  • Marco pl
                    Bodyweb Senior
                    • Apr 2007
                    • 10355
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                    • Send PM

                    #54
                    Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
                    egmario se tu leggi gli allenamenti ogni suo consiglio o impostazione scheda finisce sempre sul solito.
                    Perchè sono esempi impersonali e per lo stesso tipo di targhet.
                    IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
                    CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
                    LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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                    • EGMario86
                      Crossfit addicted
                      • Nov 2007
                      • 6592
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                      #55
                      Originariamente Scritto da maurox Visualizza Messaggio
                      Secondo voi per fare il tapis roulant al massimo , e' meglio avere dietro un leone che ruggisce o Niko con le pudenda al vento ?
                      nel mio caso niko ma penso che molti qui risponderebbero leone
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                      • Gary
                        Queen Of The Balls - Ex Mod.
                        • Mar 2007
                        • 35989
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                        • Tempio Pausania
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                        #56
                        pensate che sono contro la multifrequenza ? io stesso la uso ciclizzandola , il punto è che prendete marco come uno che da schemi diversi . ne da uno . quando uno si presenta chiedendo la scheda , lui è ggentile e aiuta , ma propina lo stesso schema basato su multifrequenza con buffer . questo non vuol dire che non funzioni , ma è quello che da , e dire che dispensa schemi diversi per tutti mi pare una boiata
                        Originariamente Scritto da modgallagher
                        gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
                        " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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                        • Marco pl
                          Bodyweb Senior
                          • Apr 2007
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                          #57
                          Originariamente Scritto da rocky 80 Visualizza Messaggio
                          scusami gary...te le cerchi...
                          marco è sicuramente preparato...tu che tecniche conosci?
                          cioè ragazzi un pò di umiltà...
                          I rinforzi!

                          IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
                          CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
                          LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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                          • Marco pl
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                            • Send PM

                            #58
                            Originariamente Scritto da EGMario86 Visualizza Messaggio
                            nel mio caso niko ma penso che molti qui risponderebbero leone
                            IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
                            CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
                            LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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                            • ikuape86
                              L' oristanese pizzaiolo
                              • Feb 2005
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                              #59
                              bè direi pinobit,dorian80, whipper, e yashiro per le fasi di forza

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                              • Gary
                                Queen Of The Balls - Ex Mod.
                                • Mar 2007
                                • 35989
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                                • Tempio Pausania
                                • Send PM

                                #60
                                ma hai 14 anni che hai bisogno di dire " i rinforzi , bravo , grande " e cose del genere O.o
                                Originariamente Scritto da modgallagher
                                gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
                                " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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