il mio istruttore prima di fare i massimali si mangiava 2 lieviti di birra e beveva una bottiglietta piccola di acqua millefiori......
gli dava la froza giusta e lo faceva crescere di 2cm a serie..............
così diceva![cry](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/cry.gif)
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e alzava 200kg di panka piana ma cn 4 spotter ke tiravano cm muli...![culo](https://www.bodyweb.com/core/images/smilies/culo.gif)
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finkè poi un giorno c'erano solo 2 spotter ed è rimasto sotto il bilanciere affogando nel vomito provocato dal lievito di mirra e dall'acqua miracolosa
gli dava la froza giusta e lo faceva crescere di 2cm a serie..............
così diceva
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