cose immonde into the gym

[MOSTMUSCULAR 85]

Quel coglione che mi aumentava i pesi del bilancieri e mi costringeva a controllarli diceva:

"Dove mi allenavo prima c'era gente che faceva 200 kg di panca piana io gli aggiungevo dischi da 10 o 20 e loro solo alla fine mi chiedevano se gli avevo aumentato il carico"



Ma vi rendete conto???

bellissima

[alexguzz]

Quest'estate è venuto ad allenarsi un tizio con infradito,boxer e canotta da mare,fisico un pò sotto la meia,avrà allenato x tre quarti d'ora i tricipiti (con sole spinte in basso a presa inversa) e ogni tanto passeggiava x la palestra,poi hanno cambiato musica e hanno messo su un cd della mecca,e lui nella pausa tra un esercizio e l'altro si metteva a ballare in mezzo alla palestra con questi infradito,e x poco nn inciampava nel tappetino riskiando di finire con la faccia sopra la rastrelliera

e tu perchè non gli hai fato una six one nine in pieno volto?

[MOSTMUSCULAR 85]

e tu perchè non gli hai fato una six one nine in pieno volto?

Nn ci sono corde o pali a cui mi potessi attaccare per potergliela fare

[alexguzz]

Nn ci sono corde o pali a cui mi potessi attaccare per potergliela fare

ah ok
allora potevi farli cadere un manubrio da 20 sull'alluce, vedrai che la prossima volta le infradito un se le mette.

[MOSTMUSCULAR 85]

ah ok
allora potevi farli cadere un manubrio da 20 sull'alluce, vedrai che la prossima volta le infradito un se le mette.

Nn mi è venuto in mente

[MOSTMUSCULAR 85]

Queste me le ha raccontate un mio amico ke lavora in palestra:
1) Un uomo di una certa età (ke probabilmente nn aveva mai messo piede in palestra) aveva visto in palestra voleva allenare gli abs,ma nn avendo idea di ke makkina usare ha scambiato la lower back x quella degli abs e si è messo a fare addominali su quella makkina,xò il problema era ke il rullo se lè messo sulla gola e ogni volta ke contaeva il muscolo il rullo gli skiacciava la gola e questo poveretto era ormai diventato viola in faccia e stava soffocando
2)Altri due signori anziani (moglie e marito) entrano in palestra,la moglie ha un problema al ginokkio e il marito cosa le fa fare:leg press,allorke il trainer della palestra gli dice:"guardi ke se la signora ha dei problemi nn è il massimo farle fare questo esercizio" e il tizio gli risponde:"Nn ti preoccupare,sò quello ke faccio in questo modo le stò alleviando il dolore" e intanto la povera signora stava ormai piangendo x il dolore

[TheSmi]

Queste me le ha raccontate un mio amico ke lavora in palestra:
1) Un uomo di una certa età (ke probabilmente nn aveva mai messo piede in palestra) aveva visto in palestra voleva allenare gli abs,ma nn avendo idea di ke makkina usare ha scambiato la lower back x quella degli abs e si è messo a fare addominali su quella makkina,xò il problema era ke il rullo se lè messo sulla gola e ogni volta ke contaeva il muscolo il rullo gli skiacciava la gola e questo poveretto era ormai diventato viola in faccia e stava soffocando

[diavolettoroma81]

da me per esempio non ci sono gli spotter per lo squat. mancano due semplici tavole di acciaio dove appoggiare un bilanciere. tutti si lamentano ma non le mettono. l'altro giorno hanno speso 6000 euro per 4 attrezzi nuovi , tra cui uno che simula il curl manubri seduto . ti sembra utile ?

Madòòòò che rabbiaaaaa!!! Anche nella mia!!!
Avevano già 4 tapis roulant , ne hanno comperato un altro della technogym (sui 9000 euro mi pare aver sentito dire ) e non ce la fanno a comprare un ***** di ranck per fare lo squat!!!



Cmq a proposito di cose immonde in palestra spesso si sentono anche le canzoni di laura pausini e qui v'ho detto tutto

E poi ci stupiamo del perchè l'Ipod ha così tanto successo

[Gary]

" la pectoral machine è il migliore esercizio per il petto , io faccio 20kg sono il più forte qui " - ragazzino di 14 anni con un suo amico

" aiutami a fare la panca che devo tirare 40 kg , fra un pò sono un bodybuilder esperto " - ragazzino di 17 anni a un suo amico più piccolo

" cosa sono quelle strane tirate al petto !?!?!? " - trainer a me mentre eseguo la military press

" non faccio il curl coi manubri , se no che vado a fare dall'estetista per la manicure " - uomo di 30 anni al trainer

" pompaggio !? usi della droga !? " - trainer rivolgendosi a me

" trainer : allora cosa preferisci fare , forza , massa , definizione !? ragazzino : non so fai tu io voglio diventare come i tronisti di uomini e donne " - ragazzino di 16 anni al trainer

" non voglio fare il rematore col manubrio da 12 kg per via dell'ernia al disco " - ragazzo di 25 anni a una tizia

" sai , anche il mio ragazzo aveva problemi alle spalle e ha dovuto fare degli esercizi appositi per aggiustarle " - ragazzo gay di 25 anni che tenta di approcciarmi in una seduta di panca piana

" aaaaah ,siii , saliiii , aaaah " - uomo calvo che fa il fench press con bilanciere con 7 kili totali , praticamente ha solo il bilancierei n mano e urla come un dannato credendo di spaccare il mondo

" guarda che bicipite " - 12 anni , iscritto da tre giorni , si vanta con gli amici . ah , dimenticavo , peso : 38 kg

" scusate ma non avete una lat machine con più pesi !? no perchè ho finito tutta la ghiara dei pesi e vorrei aggiungercene altri 20 kg ma non ci sono " - io che rendo nota al mondo della mia forza disumana

[BatmanRevenge]

e non ce la fanno a comprare un ***** di ranck per fare lo squat!!!

Ho visto succedere la medesima cosa..

[ciccio.html]

" la pectoral machine è il migliore esercizio per il petto , io faccio 20kg sono il più forte qui " - ragazzino di 14 anni con un suo amico

" aiutami a fare la panca che devo tirare 40 kg , fra un pò sono un bodybuilder esperto " - ragazzino di 17 anni a un suo amico più piccolo

" cosa sono quelle strane tirate al petto !?!?!? " - trainer a me mentre eseguo la military press

" non faccio il curl coi manubri , se no che vado a fare dall'estetista per la manicure " - uomo di 30 anni al trainer

" pompaggio !? usi della droga !? " - trainer rivolgendosi a me

" trainer : allora cosa preferisci fare , forza , massa , definizione !? ragazzino : non so fai tu io voglio diventare come i tronisti di uomini e donne " - ragazzino di 16 anni al trainer

" non voglio fare il rematore col manubrio da 12 kg per via dell'ernia al disco " - ragazzo di 25 anni a una tizia

" sai , anche il mio ragazzo aveva problemi alle spalle e ha dovuto fare degli esercizi appositi per aggiustarle " - ragazzo gay di 25 anni che tenta di approcciarmi in una seduta di panca piana

" aaaaah ,siii , saliiii , aaaah " - uomo calvo che fa il fench press con bilanciere con 7 kili totali , praticamente ha solo il bilancierei n mano e urla come un dannato credendo di spaccare il mondo

" guarda che bicipite " - 12 anni , iscritto da tre giorni , si vanta con gli amici . ah , dimenticavo , peso : 38 kg

" scusate ma non avete una lat machine con più pesi !? no perchè ho finito tutta la ghiara dei pesi e vorrei aggiungercene altri 20 kg ma non ci sono " - io che rendo nota al mondo della mia forza disumana

tutte vere tranne l'ultima
a parte gli scherzi..ma che istruttore hai?

[Gary]

Madòòòò che rabbiaaaaa!!! Anche nella mia!!!
Avevano già 4 tapis roulant , ne hanno comperato un altro della technogym (sui 9000 euro mi pare aver sentito dire ) e non ce la fanno a comprare un ***** di ranck per fare lo squat!!!



Cmq a proposito di cose immonde in palestra spesso si sentono anche le canzoni di laura pausini e qui v'ho detto tutto

E poi ci stupiamo del perchè l'Ipod ha così tanto successo

madonna davvero..oh non c'è modo per sto squat , gliel'ho chiesto 200 volte , poi entro in palestra , i cavi nuovi ( 3 paia eh , ed andavano da dio i precedenti ) macchine inutili , l'unica cosa utile nuova è la leg curl che era tutta scassata. hanno messo anche i tapis nuovi , ma due pezzi di acciaio e due viti sono troppo eh..

[Gary]

tutte vere tranne l'ultima
a parte gli scherzi..ma che istruttore hai?

è sempre uno quello che nominavo , non è molto sveglio

[Deadlift]

" la pectoral machine è il migliore esercizio per il petto , io faccio 20kg sono il più forte qui " - ragazzino di 14 anni con un suo amico

" aiutami a fare la panca che devo tirare 40 kg , fra un pò sono un bodybuilder esperto " - ragazzino di 17 anni a un suo amico più piccolo

" cosa sono quelle strane tirate al petto !?!?!? " - trainer a me mentre eseguo la military press

" non faccio il curl coi manubri , se no che vado a fare dall'estetista per la manicure " - uomo di 30 anni al trainer

" pompaggio !? usi della droga !? " - trainer rivolgendosi a me

" trainer : allora cosa preferisci fare , forza , massa , definizione !? ragazzino : non so fai tu io voglio diventare come i tronisti di uomini e donne " - ragazzino di 16 anni al trainer

" non voglio fare il rematore col manubrio da 12 kg per via dell'ernia al disco " - ragazzo di 25 anni a una tizia

" sai , anche il mio ragazzo aveva problemi alle spalle e ha dovuto fare degli esercizi appositi per aggiustarle " - ragazzo gay di 25 anni che tenta di approcciarmi in una seduta di panca piana

" aaaaah ,siii , saliiii , aaaah " - uomo calvo che fa il fench press con bilanciere con 7 kili totali , praticamente ha solo il bilancierei n mano e urla come un dannato credendo di spaccare il mondo

" guarda che bicipite " - 12 anni , iscritto da tre giorni , si vanta con gli amici . ah , dimenticavo , peso : 38 kg

" scusate ma non avete una lat machine con più pesi !? no perchè ho finito tutta la ghiara dei pesi e vorrei aggiungercene altri 20 kg ma non ci sono " - io che rendo nota al mondo della mia forza disumana

Non so quale scegliere...sentire queste stronzate sono esperienze da fare almeno una volta nella vita

[BatmanRevenge]

Non so quale scegliere...sentire queste stronzate sono esperienze da fare almeno una volta nella vita

quoto e reputo gary che secondo me è veramente l'attore della telenovela piemontese..