cose immonde into the gym

[TheSmi]

sono le nuove palle, più comode (cit)

[naturalmentebig]

inizio con ordine: basso,panza e ovviamente grande tecnico a suo dire,esperto consumato di bb.Lo sento parlare ad un mio amico:-Sai alberto,io quando mi devo tirare metto la sveglia tutte le notti per le 3 e una volta svegliato mi magno mezzo chilo di pane bianco.Lo so che stai pensando,non è facile ma se vuoi ottenere dei risultati ti devi sacrificare!

[pollodigomma]

inizio con ordine: basso,panza e ovviamente grande tecnico a suo dire,esperto consumato di bb.Lo sento parlare ad un mio amico:-Sai alberto,io quando mi devo tirare metto la sveglia tutte le notti per le 3 e una volta svegliato mi magno mezzo chilo di pane bianco.Lo so che stai pensando,non è facile ma se vuoi ottenere dei risultati ti devi sacrificare!

madonna, era sponsorizzato dalla mulino bianco?!

[TheSmi]

inizio con ordine: basso,panza e ovviamente grande tecnico a suo dire,esperto consumato di bb.Lo sento parlare ad un mio amico:-Sai alberto,io quando mi devo tirare metto la sveglia tutte le notti per le 3 e una volta svegliato mi magno mezzo chilo di pane bianco.Lo so che stai pensando,non è facile ma se vuoi ottenere dei risultati ti devi sacrificare!

si ma....che senso avrebbe mangiare il pane di notte? ancora ancor a posso capire le proteine (anche se)...

[EGMario86]

si ma....che senso avrebbe mangiare il pane di notte? ancora ancor a posso capire le proteine (anche se)...

è da notare che ha detto "quando mi devo tirare" pensa se è in massa, si svegli alle 2 e mangia un capretto

[TheSmi]

è da notare che ha detto "quando mi devo tirare" pensa se è in massa, si svegli alle 2 e mangia un capretto

[naturalmentebig]

è da notare che ha detto "quando mi devo tirare" pensa se è in massa, si svegli alle 2 e mangia un capretto

[naturalmentebig]

e il tipo che fa in superset petto e gemelli????????????eddai...............

[naturalmentebig]

questo è sta ai pesi come bam alle donne: è uno che ci sa fare!

[ciccio.html]

anche a me le persone dicono lo stesso. che non mi parlano perchè sembro incazzato , ma sono solo concentrato e ascolto la musica. da me mettono la theme di undertaker mentre ti alleni , non vi dico lo schifo che viene fuori . c'è la gente che quando sente i rintocchi della campana arriva dagli spogliatoi con camminata lenta e tirando in dietro gli occhi

[ciccio.html]

posto pure io va

stamani so andato in pal e c'era una tizia sulla quarantina ...tutta piantata (fusò+body nero sopra che gli entrava nel culo) abb truccata con tipico e spiccato accento napoletano...

e fin qui l'avevo notata ma niente di che..
fatto sta che si mette a fare glutei alla macchina e appena scende si mette a gemere quasi orgasmatico..
al che mi giro e a battuta le dico "è duro il sabato mattina in palestra è?"

Questa allora in napoletanissimo mi spiega ad alta voce che è stanca perkè lavora di notte ed aveva fatto le 4... però su appuntamento lavora anke di giorno... e mi invita a dirlo agli amici perkè fa sconto comitiva ...

la mia faccia in 3 secondi ha passato questi stadi:

[ciccio.html]

Ah altro pezzo che mi ricordo: fine allenamento, spogliatoio degli uomini quasi pieno, c'è un uomo che ha ormai passato i 50 ma per sentirsi figo raccontava le peggio stronzate a ragazzetti che lo ascoltavano e gli credevano pure. Quella volta raccontava che era stato con una ragazza, che avevano iniziato a pomiciare e che ad un certo punto questa glielo ha preso in bocca, dopo un pò che lo sboccava lei si girò verso di lui e gli disse:" che pene grande che hai". Un altro ragazzo dall'altra parte dello spogliatoio, ad alta voce:" ma sei sicuro che non ha preso in bocca il cambio?". Un boato nello spogliatoio, tutti a ridere a crepapelle e sto vecchio ammutolito zitto nella sua figura di m..

questa meritaaaaa

[MOSTMUSCULAR 85]

inizio con ordine: basso,panza e ovviamente grande tecnico a suo dire,esperto consumato di bb.Lo sento parlare ad un mio amico:-Sai alberto,io quando mi devo tirare metto la sveglia tutte le notti per le 3 e una volta svegliato mi magno mezzo chilo di pane bianco.Lo so che stai pensando,non è facile ma se vuoi ottenere dei risultati ti devi sacrificare!

è da notare che ha detto "quando mi devo tirare" pensa se è in massa, si svegli alle 2 e mangia un capretto

[BatmanRevenge]

Quel coglione che mi aumentava i pesi del bilancieri e mi costringeva a controllarli diceva:

"Dove mi allenavo prima c'era gente che faceva 200 kg di panca piana io gli aggiungevo dischi da 10 o 20 e loro solo alla fine mi chiedevano se gli avevo aumentato il carico"



Ma vi rendete conto???

[MOSTMUSCULAR 85]

Quest'estate è venuto ad allenarsi un tizio con infradito,boxer e canotta da mare,fisico un pò sotto la meia,avrà allenato x tre quarti d'ora i tricipiti (con sole spinte in basso a presa inversa) e ogni tanto passeggiava x la palestra,poi hanno cambiato musica e hanno messo su un cd della mecca,e lui nella pausa tra un esercizio e l'altro si metteva a ballare in mezzo alla palestra con questi infradito,e x poco nn inciampava nel tappetino riskiando di finire con la faccia sopra la rastrelliera