Gli sreputatori stanno esagerando

[QuattroAnte]

16 cm di polso o poco più , lo misurai almeno 2 mesi fa quindi non ricordo bene

se davvero hai 16cm, sulla tua altezza, è poco. Anzi, dovrestii stare pure attento a masturbarti.

[Marco pl]

inogni caso nonostante non approvo ciò che dici e non mi paice , questo è un forum , non conosco la tua persona e non ti giudico su questo lato , dico solo che quello chedici non è corretto e certa gente si fa male. se ti sono arrivate reputazioni da me è per lo sreputatio , non prendertela a male per una cazzata del genere , sono solo tacche . prova però a pensare che se ricevi queste tacche rosse è perchè forse dici qualcosa che non quadra e in un forum di bodybuilder e powerlifter che fanno anche gare , non posso tutti sbagliare e tu solo avere ragione

Veramente nn ho mai ricevuto un commento negativo da nessuno che gareggi.
Poi nn ho fatto mai fare male a nessuno (dove lo hai tirato fuori?).

Su che basi dici che quello che dico nn è corretto?

[Marco pl]

16 cm di polso o poco più , lo misurai almeno 2 mesi fa quindi non ricordo bene

Io sono a 16 e mezzo, rimisuralo che è almeno 18.

[Gary]

se davvero hai 16cm, sulla tua altezza, è poco. Anzi, dovrestii stare pure attento a masturbarti.

lo so è poco infatti io ho il polso e l'avambraccio molto piccolo , comunque un pò sopra i 16 cm , dovrei stare sui 17 - 18 non di più . leggendario mi ha detto che infatti ho l'avambraccio molto piccolo rispetto a tutto il resto , e infatti in palestra per tantissimi mesi ho avuto grossi problemi a sollevare perchè avevo grossi dolori , sentivo come i polsi staccarsi. per fortuna ho rinforzato molto avambraccio e legamenti , ma rimangono sempre piccoli entrambi

[Gary]

Veramente nn ho mai ricevuto un commento negativo da nessuno che gareggi.
Poi nn ho fatto mai fare male a nessuno (dove lo hai tirato fuori?).

Su che basi dici che quello che dico nn è corretto?

si fanno male nel senso che possono sbagliare allenamento , non avere risultati e tante altre cose di questo tipo. se si fa male uno in palestra è scemo perchè usa carichi e cose che non deve usare . commenti negativi marco ne ricevi da tutti bene o male , e io fino ad ora non ho ancora sentito nessuno di grosso o serio che si complimenta o difende le tue tesi

[QuattroAnte]

lo so è poco infatti io ho il polso e l'avambraccio molto piccolo , comunque un pò sopra i 16 cm , dovrei stare sui 17 - 18 non di più . leggendario mi ha detto che infatti ho l'avambraccio molto piccolo rispetto a tutto il resto , e infatti in palestra per tantissimi mesi ho avuto grossi problemi a sollevare perchè avevo grossi dolori , sentivo come i polsi staccarsi. per fortuna ho rinforzato molto avambraccio e legamenti , ma rimangono sempre piccoli entrambi

ma va a dar via il culo, due cm di tolleranza sul polso sono un'enormità. se hai 18 il discorso cambia radicamente. per Dio è un polso, mica una coscia

[Gary]

no spe , non dico di avere due centimetri , dico che sono sopra i 16 ma meno di 18 ! forse mi sono spiegato male . sarò sicuramente un 17 pieno ma non penso nemmeno di arrivare al 18. in ogni caso domani misuro e mi tolgo ogni tipo di dubbio

[Manx]

porca che mi sono perso ieri

è in arrivo la srep

[Ector]

quanto sei sfigato da 1 a 10?

[MadBebe]

lucida valutazione...

Gli sreputatori stanno esagerando: nuovi utenti sreputati per le richieste o per il nick, accanimenti contro singoli utenti e divertimento nell'affossare chi secondo il loro giudizio merita di essere sreputato. Dove andremo a finire?

Immagino che i mod nn sappiano niente di ciò...

Quella di sotto è una lista di tutto quello che ritengo eccessivo, ma sarebbe bene dare una lettura completa almeno dalla pagina 199.

La lettura va fatta pagina/numeno di post. Abbiate la pasienza di leggere e vedete che nn ho messo nella lista solo ciò che mi riguarda.

199/2971
199/2973
199/2975
200/2986
200/2994
200/2995
200/2996
200/2999
201/3007
201/3010
201/3011
202/3024
203/3043
203/3036
204/3060

Ho tolto l'allegato.

Lucida valutazione. Forse hanno paura che qualche nuovo, possa rovinargli il giochino, oppure, farceli giocare un pò di meno. Ci penserà Sergio (spero)

[Max_79]

il bertiforme

Bye

[Zuccone]

Comunque Marco dice cose giuste ,come le dicono anche alcuni di voi...solo che ormai avete cominciato 'sta guerra e non fate altro che buttarvi merda addosso.

[Max_79]

Devi solo fare una leggera ipocalorica e avere pasienza.

per il resto abbiate pasienza che appena ho capito il modo corretto di fare tali esercizi posto una foto o un video.

Fai così e abbi pasienza che dopo un paio di volte ti farai meno male e avrai capito come posizionare meglio il bilancere.

Insomma credo che basti un po di pasienza.

Se fai tutto come previsto, e hai un minimo di pasienza avrai il doppio dei risultati.

Se avessi la pasienza di leggere ciò che è stato gia scritto imparersti molto di + e poi potresti fare domande molto + specifiche.

pasienza mi allenero poco e a minchia se avro tempo, tanto un mese senza palestra si puo fare.

Ti dico solo una cosa, abbi pasienza e sperimenta sul tuo corpo.

Insomma ci vuole tanta pasienza, ma dopo il fisico sarà più equilibrato e quindi più forte.

Prego, se hai un po di pasienza e cerchi tutto quello che ha scritto IronPaolo (che non è certo uno qualunque, basta andare nel sito che ha in firma per capirlo) ti fai davvero una cultura.

E se volessimo risponderti nel modo corretto dovremmo scrivere davvero tanto, cosa che abbiamo già fatto anche di recente e basta un po di pasienza per cercare.

Non si può avere tutto in un unico ciclo, bosogna avere pasienza

Se non rispondono qua (abbi pasienza però), puoi porvare qui http://www.ardusonstrength.it/

Basta un po' di pasienza e si impara.

La lettura va fatta pagina/numeno di post. Abbiate la pasienza di leggere e vedete che nn ho messo nella lista solo ciò che mi riguarda.

Di quello che ho detto nn avete capito niente, pasienza

trazioni supine:4x8@10rm---> stesso buffer (se vai a cedimento pasienza)

Abbi pasienza con i dip che sono un esercizio stressante per le spalle, se continuano i fastidi cambia esercizio.

Direi che sei parecchio fuori forma... abbi pasienza che i risultati arrivano.

... se non funzia pasienza, il russo almeno una volta nella vita bisogna farlo.

Ho dato troppe rep e non mi fa più reputare... abbiate pasienza

I fastidi alle spalle nn si hanno e nemmeno ai polsi se si impara l'esercizio gradualmente, basta un po di pasienza

Abbi pasienza, fai tutti i giorni gli esercizi di riabilitazione e consulta almenoun altro medico.

Bye

[PIGBULL]

Quindi tu sei d'accordo vedo, bene. Vediamo che ne pensa il resto dell'utenza.

Ma disattiva ste reputazioni e no fare il pagliaccio........

[BIGSHOW77]

sei nel mirino degli sreputatori, paura eh....

bisognava mettere questo.....PAURA ?