Gli sreputatori stanno esagerando

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  • Marco pl
    Bodyweb Senior
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    Originariamente Scritto da IronFlex Visualizza Messaggio
    Qualche dubbio mi era venuto !!!

    Notte ragazzi !!!

    Notte marco , Notte marco , Notte marco, Notte marco
    Notte!
    IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
    CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
    LO STACCO, GAMBE O SCHIENA?

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    • Gary
      Queen Of The Balls - Ex Mod.
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      • Tempio Pausania
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      Originariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggio
      vabbè che ***** c'entra, è ermale che con un esercizio nuovo sali velocemente col peso, ma mica perche diventi più forte, ma perche impari quell'esercizio
      appunto , è quelo che dico io . inizialmente parti perchè il muscolo impara a conoscere l'esercizio. marcopl parla che per esere mostri genetici subito bisogna partire col carico assurdo che non è assolutamente vero. io prendendomi come esempio inizialmente tiro un pò di più della norma , e metto su kg di tonnellaggio maggiori rispetto alla norma. questo perchè nel mio codice genetico c'è una predisposizione per la forza , so che sembro avventato a dirmelo da solo , ma è così succede ogni giorno , leggendario mi segue , mi da un peso per i massimali e io gli tiro almeno 5 kg in più di quello che secondo la sua esperienza una persona normale può tirare , lui stesso a volte mi dice che ho una predisposizione fantastica per questo sport..quindi se me lo dice lui mi fido
      Originariamente Scritto da modgallagher
      gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
      " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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      • QuattroAnte
        in tuta di pelle
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        Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio
        Perche tu sei nato che sapevi fare lo stacco?
        no, ma non sono partito con 50kg. intuivo che poteva essere un po pericoloso per la colonna impararlo col culo
        Originariamente Scritto da master wallace
        100kg nella mia palestra, li faceva una donna, e per di più incinta
        sigpic

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        • QuattroAnte
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          non era una provocazione eh, era pour parler
          Originariamente Scritto da master wallace
          100kg nella mia palestra, li faceva una donna, e per di più incinta
          sigpic

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          • Marco pl
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            Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
            appunto , è quelo che dico io . inizialmente parti perchè il muscolo impara a conoscere l'esercizio. marcopl parla che per esere mostri genetici subito bisogna partire col carico assurdo che non è assolutamente vero. io prendendomi come esempio inizialmente tiro un pò di più della norma , e metto su kg di tonnellaggio maggiori rispetto alla norma. questo perchè nel mio codice genetico c'è una predisposizione per la forza , so che sembro avventato a dirmelo da solo , ma è così succede ogni giorno , leggendario mi segue , mi da un peso per i massimali e io gli tiro almeno 5 kg in più di quello che secondo la sua esperienza una persona normale può tirare , lui stesso a volte mi dice che ho una predisposizione fantastica per questo sport..quindi se me lo dice lui mi fido
            La prediscosizione c'è l'hai, basta guardarti il polso.
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            • Gary
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              io penso di avere un polso alquanto misero e scarso , compreso avambraccio
              Originariamente Scritto da modgallagher
              gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
              " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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              • Marco pl
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                Originariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggio
                no, ma non sono partito con 50kg. intuivo che poteva essere un po pericoloso per la colonna impararlo col culo
                Facevo il rematore con 36kg all'epoca, quindi 50 di stacco ci stavano.

                Adesso prima di fare privare 50-60 di stacco aspetterei i 50-60 di squat.
                IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
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                  Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
                  io penso di avere un polso alquanto misero e scarso , compreso avambraccio
                  quanto hai di polso, finocchio?

                  siamo in off topic in caffetteria eh
                  Originariamente Scritto da master wallace
                  100kg nella mia palestra, li faceva una donna, e per di più incinta
                  sigpic

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                    Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
                    io penso di avere un polso alquanto misero e scarso , compreso avambraccio
                    Ma scusa quanto hai?
                    IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
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                    • QuattroAnte
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                      Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio
                      Facevo il rematore con 36kg all'epoca, quindi 50 di stacco ci stavano.

                      Adesso prima di fare privare 50-60 di stacco aspetterei i 50-60 di squat.
                      rematore bilancere spero, non manubrio vero?
                      Originariamente Scritto da master wallace
                      100kg nella mia palestra, li faceva una donna, e per di più incinta
                      sigpic

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                      • Gary
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                        inogni caso nonostante non approvo ciò che dici e non mi paice , questo è un forum , non conosco la tua persona e non ti giudico su questo lato , dico solo che quello chedici non è corretto e certa gente si fa male. se ti sono arrivate reputazioni da me è per lo sreputatio , non prendertela a male per una cazzata del genere , sono solo tacche . prova però a pensare che se ricevi queste tacche rosse è perchè forse dici qualcosa che non quadra e in un forum di bodybuilder e powerlifter che fanno anche gare , non posso tutti sbagliare e tu solo avere ragione
                        Originariamente Scritto da modgallagher
                        gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
                        " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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                          Originariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggio
                          rematore bilancere spero, non manubrio vero?
                          Bilancere.
                          IL MIO APPROCCIO ALL'ALLENAMENTO
                          CICLO DI ALLENAMENTO PER UN PRINCIPIANTE
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                            ragazzi, cacca e poi letto. notte
                            Originariamente Scritto da master wallace
                            100kg nella mia palestra, li faceva una donna, e per di più incinta
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                              16 cm di polso o poco più , lo misurai almeno 2 mesi fa quindi non ricordo bene
                              Originariamente Scritto da modgallagher
                              gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
                              " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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                              • Gary
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                                Originariamente Scritto da QuattroAnte Visualizza Messaggio
                                ragazzi, cacca e poi letto. notte
                                ciao bello
                                Originariamente Scritto da modgallagher
                                gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
                                " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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