masa o definizione??

[camel]

per avere un fisico da fighetto da spiaggia, devo concentrarmi su schede di massa o di definizione??

le schede di definizione cosa hanno di diverso da quelle di massa?? ripetizioni? serie? tempi di rec?....

[Gary]

masa ?! cosa sei roomeno !? e i tuoi frateli !? comunque se pesi meno di 60 kili fai definizione , se ne pesi più di 90 mangia tanto e fai massa

[camel]

haha ke burlone!! a parte gli skerzi....cosa mi dici??

[Gary]

non sto giocando.

[SognoDaBAR]

Dov'e' maighel?

[camel]

ok nn stai giocando...
ma riguardo a quello ke ho scritto nel post cosa mi dite??...

[Dave Clark's attacks]

ti posso dire sl ke una srep nn te la toglie nessuno

[Gary]

fai come ti ho detto

[nIK0]

ma sei friulano ?

[camel]

cosa sarebbe una srep???????

[Dave Clark's attacks]

te ne accorgerai in seguito quando arriverai alle kakkine fumanti

[Theycallmechobo]

brff

[camel]

kakkine fumanti???? nn conosco neanke queste...dai spiegati bene...

[Dave Clark's attacks]

nn devi fare niente... arriveranno automaticamente xkè sei simpatico a molti del forum allora proprio x questo ti fanno questi regali... sn sl simbolici xò... capito??

[jabababa]

l'itaGLIANO lo sai bene vedo