quanto fare di curl con manubri su panca ?

[Manx]

vi dico solo che cutler usa 36 kg a braccio e sembra morire

ho già detto che anche il mio padrone di casa usava quei carichi e aveva "solo" ( ) 50 di braccio

[Theycallmechobo]

jpp li tira quei pesi..non conta balle.

E' vero, ha sempre dimostrato..,io voglio credergli anche stavolta,anche se son pesi disumani,,posta Jpp..

[Superfustakkion]

Ti senti di fare 42 kg seduto di curl? beato te...

huahua 42 seduto? non avevo capito

[RSVSilver]

huahua 42 seduto? non avevo capito

e 58 in piedi.

[Superfustakkion]

io credevo curl alternati all'impiedi come Cutler fà 36 a braccio con un bel cheating

[Superfustakkion]

jpp ma si può sapere come ***** fai? certo hai un gra fisico però proprio le braccia che bisogna dirlo non è che sono il tuo forte

[WhiteTyson]

se è a freddo bel braccetto

p.s. misura bw standard o no?

Si a freddo...misura reale,anche se purtroppo è così da quasi un anno, misura bodyweb sfiorerei i 50!

[RSVSilver]

Infatti secondo me tanti pro non tirano come dannati (molto piu' di me si..ovvio)...Coleman e Yates erano eccezioni..eran forti...Ma un arnold con petto mostruoso e 55 di braccia secondo me non arrivava a 190 di panca. E non l'ho mai visto in foto con 50kg di curl a braccio..

[cdm06]

e 58 in piedi.

io lo tiro su con 2 braccia

[RSVSilver]

io lo tiro su con 2 braccia

credimi che va già bene.

[Gary]

l'hai sparata grossa sto giro

[GalDregon]

e 58 in piedi.

cioè 58 + 58 manubri ?

[cdm06]

cioè 58 + 58 manubri ?

già

[Manx]

l'hai sparata grossa sto giro

hai mai visto il video di quando fa lo squat?

[RSVSilver]

l'hai sparata grossa sto giro

li fa. con cheating e usando tutti i muscoli..l'ha anche detto...ma li fa.
Facevo io 85-90 di curl alla stra*****...2 colpi nel mio massimo della forza..