Quelli della mia uniscono la fisicità prorompente di raffaello tonon alla voglia di lavorare di un messicano
Che ne pensate degli "istruttori" della vostra palestra?
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da me non c'è nessun istruttore
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da LUSTER Visualizza MessaggioQuelli della mia uniscono la fisicità prorompente di raffaello tonon alla voglia di lavorare di un messicano
noto con piacere che spessissimo è così, a qualunque latitudine
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Originariamente Scritto da LUSTER Visualizza MessaggioQuelli della mia uniscono la fisicità prorompente di raffaello tonon alla voglia di lavorare di un messicano
il mio istruttore attuale è un pezzo di merda(scusate della volgarità ma se la merita) ..nel senso che se compri gli integratori da lui , lui ti segue durante lallenamento ,si interessa della diet a che fai ecc,.... se non fai uso di integratori e quindi nonli compri da lui ,se ne fotte , a stento ti cambi a la keda di allenamento ogni 6/8 settimane e non ti segue in niente ,..infatti a fine mese cambio palestra , vado in una dove mi hanno detto che ci sono ottimi istruttori e c è l attrezzatura nuova della tecnhogy
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Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggioda me non c'è nessun istruttore
Nella mia palestra sono tutti molto disponibili. Uno è dominicano ed è pure simpaticissimo.
Ed hanno tutti fisico eccezionale che ti stimola ad emularli.Silvio Berlusconi:l'undicesima piaga d'Egitto, la prima d'Italia.
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A proposito di attrezzature, la mia usa tutte macchine Panatta. Io conosco solo quelle. C'e' qualche esperto che può dare giudizi sulle varie marche di attrezzature?Silvio Berlusconi:l'undicesima piaga d'Egitto, la prima d'Italia.
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non concepisco quelli che fanno storie se ti porti gli allenamenti da casaOriginariamente Scritto da modgallaghergandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
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Originariamente Scritto da 0positivo Visualizza Messaggioin effeti in pochi mi si avvicinano chiedendomi se mi serve aiuto ... spesso sulla panca tra una serie e l'aktra passano gli anni x seguirmiOriginariamente Scritto da batista766 Visualizza Messaggioil mio istruttore attuale è un pezzo di merda(scusate della volgarità ma se la merita) ..nel senso che se compri gli integratori da lui , lui ti segue durante lallenamento ,si interessa della diet a che fai ecc,.... se non fai uso di integratori e quindi nonli compri da lui ,se ne fotte , a stento ti cambi a la keda di allenamento ogni 6/8 settimane e non ti segue in niente ,..infatti a fine mese cambio palestra , vado in una dove mi hanno detto che ci sono ottimi istruttori e c è l attrezzatura nuova della tecnhogy
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Ho fatto poi caso ad una cosa:nelle palestre "fighette" gli istruttori sono tutti giovani e secchi e le schede sono standard nel senso che vanno bene per tutti a prescindere dal sesso eta' corporatura necessita' patologie etc...cio' e' dovuto alla presenza dei personal trainer ossia se vuoi essere seguito a dovere paghi se no sei standar il solo abbonamento passa questo...preferisco le palestre vecchio stile con gente seria che ti aiuta senza chiederti soldi extra e macchine vere un po' vecchiotte ma mui mui efficenti e bilancieri zozzi ma possenti cosi' come i vari manubri...come per tutto l'apparenza inganna e le palestre/fitness di oggi sono piu' buisness/chiacchiere che sport
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Originariamente Scritto da LUSTER Visualizza MessaggioQuelli della mia uniscono la fisicità prorompente di raffaello tonon alla voglia di lavorare di un messicano
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Originariamente Scritto da temete Visualizza MessaggioA proposito di attrezzature, la mia usa tutte macchine Panatta. Io conosco solo quelle. C'e' qualche esperto che può dare giudizi sulle varie marche di attrezzature?
Se son quelle ke si caricano coi dischi sono eccezzionali.......tra le poche macchine degne di nota assieme alle Hammer..........a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!
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Originariamente Scritto da Sly83 Visualizza Messaggioio non parlo perchè sono di parte
Sei messicano??...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!
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