Quello Grosso Della Palestra Che Nn Capisce Un Cezz

[lord_boy]

si pure io parlavo di quello sulla tiburtina..ci vado spesso..il pelato che stà al banco me lo sono fatto amico..ma li compro solo le barrette..cmq quello è grosso

Si pero' è anche bassino...

[greenday2]

Perchè sto sport è veramente troppo associato a una serie interminabile di seghe mentali.

Nemmeno i nerd si fanno certe seghe mentali come alcuni bbers.

Il fatto e che troppa gente prende riviste come flex come f regole di vita e si perde dietro a numeri manco fossero ingegneri civili.

Pigli il vitargo, pigli l'R Ala...ma ti servono realmente? O semplicemente hai letto nel forum o in una qualche rivista le loro funzioni ed hai pensato che potessero funzionare su di te?? Davvero pensi assumano un ruolo cosi fondamentale se caso mai non sai come eseguire PERFETTAMENTE la panca piana (tanto per fare un es.)?

Perchè alla fine possiamo mettere vitargo, r ala, capsule bioniche, calcolare l integrale della frequenza media del battito cardiaco in modo da mantenere la soglia aerobica per 25.30 secondi e blablabla mentre intanto il coglionotto sta spingendo come un dannato con il rematore e dei numeretti se ne infischia finchè non ha raggiunto masse (e anni di allenamento) decenti.

Ste pippe mentali possono servire se 1)hai molti anni di allenamento e vuoi fare le rifiniture 2)sei un professionista e ti servono per lavorare.
In altri casi..hanno un impatto relativo...

E' inutile che impari a fare 20 palleggi con la testa se non sei capace di passare la palla raso terra no?

[Slay2k]

Che e' abitudinale un nuovo allenamento tipo multifrequenza?

Intendevo dire che uno si pianifica le abitudini in base a..^^

[DestinoMax]

Perchè sto sport è veramente troppo associato a una serie interminabile di seghe mentali.

Nemmeno i nerd si fanno certe seghe mentali come alcuni bbers.

Il fatto e che troppa gente prende riviste come flex come f regole di vita e si perde dietro a numeri manco fossero ingegneri civili.

Pigli il vitargo, pigli l'R Ala...ma ti servono realmente? O semplicemente hai letto nel forum o in una qualche rivista le loro funzioni ed hai pensato che potessero funzionare su di te?? Davvero pensi assumano un ruolo cosi fondamentale se caso mai non sai come eseguire PERFETTAMENTE la panca piana (tanto per fare un es.)?

Perchè alla fine possiamo mettere vitargo, r ala, capsule bioniche, calcolare l integrale della frequenza media del battito cardiaco in modo da mantenere la soglia aerobica per 25.30 secondi e blablabla mentre intanto il coglionotto sta spingendo come un dannato con il rematore e dei numeretti se ne infischia finchè non ha raggiunto masse (e anni di allenamento) decenti.

Ste pippe mentali possono servire se 1)hai molti anni di allenamento e vuoi fare le rifiniture 2)sei un professionista e ti servono per lavorare.
In altri casi..hanno un impatto relativo...

E' inutile che impari a fare 20 palleggi con la testa se non sei capace di passare la palla raso terra no?

ti straquoto!!!
Io mi diverto molto a vedere i ragazzi che si allenano.. con il taccuino E' più il tempo che perdono a scrivere.. che quello che dedicano all'allenamento!
Raga'... meno seghe... più trombate!!!!!

[ma_75]

Che e' abitudinale un nuovo allenamento tipo multifrequenza?

Temo

[Theycallmechobo]

Temo

[The_machine]

huge arms era uno che faceva così eppure era vermente buono per essere un semi natural

ovvero?

[foxterrier]

COMMENTO PERSONALE: MA questa gente come fa a dire che va in palestra e dare indicazioni quando anche se è grossa e fà carichi enormi, nn capisce un cezz di alimentazione??

Direi obiettivo raggiunto per cui che problema c'è??

[antony85]

si ma come ho già scritto, diventano pure grossi ma tutti questi grossi "ignoranti", li vorrei vedere in definizione, xchè come ho detto, la massa è una cosa, la definizione è un altra..secondo me è piu facile prendere massa xchè ti aiuta il glicogeno e la % di grasso, ma la definizione (per intenderci: con l'addome di fuori) non è da tutti..

[Rubber]

ce ne sono tanti anche nella mia palestra che non fanno palestra alla carlona senza sapere o studiare ...
sono grossi ma grassi....
il difficile è essere grossi e magri,per riuscrici da natural bisogna fare tutto alla perfezione

[maurox]

ma..a questo punto nn so piu a cosa credere..se seguire regimi particolari e schede ben studiate o mangiare a cavolo e allenandomi solo a cedimento come fanno loro, cambiando solo le schede con esercizi diversi ma sempre il solito stile weider...mah...

mangia come un maiale, riposa e quando vai in palestra solleva da bestia sforzandoti di fare bene i movimenti

fidati che e' un rimedio universale per crescere , fai cosi' finche ' allo specchio non ti vedi minotauro

[IronPaolo]

O ma spuntano come funghi sti 3d?
Chi ha ragione? Chi conosce la teoria a memoria ed è secco o chi se ne frega ed è grosso?

Ah, ma questo è il classico 3d esistenziale da palestra! QUello che ho quotato è la domanda che sempre c'è stata e sempre ci sarà.

Io penso che quello che prende il meglio di tutto diventa una vera bestia.

Un racconto da vecchio rincoglionito: io sono andato in una palestra la prima volta a 24 anni, avevo 240 di stacco, 130 di panca, 170 di squat, a 72Kg, asciutto, forme muscolari, faccia di culo, un fisico decente.

In palestra c'era un tipo di 170cm x 90Kg, lo straclassico easygainer. Faceva le serie di panca con 100Kg come se fosse scarico il bilanciere. 60Kg di curl per i bicipiti allo stesso modo. Uno spettacolo.

Dopo qualche giorno mi si avvicina e io penso: "ecco il solito caca***** che deve dire la sua...". Invece era uno gentilissimo, simpaticissimo, che mi chiese quanto avevo di panca e anche lui aveva 130Kg. Mi disse, con sincerità, che non gli tornava proprio che io che ero... lo anticipai, e gli dissi "uno secco del *****" e ridemmo. Nel giro di due settimane fece 150Kg di panca, visti con i miei occhi.

Dopo 3 mesi faceva 180 di squat e 220 di stacco, da assolutamente zero.

Non è che io ero il campione degli allenatori, semplicemente non gli feci fare i miei errori.

Poi traslocò e cambiò palestra.

Cioè: uno fortissimo e grossissimo, con 45cm di braccio che però è curioso e prova cose nuove, sperimenta un po', si mette in gioco, esce dagli schemi "spigni e magna" et voilà, da eccezionale a inumano.

Del resto, è sempre così: o si trova quello che non sa un ***** ma che è fortissimo, o quello **** che sa tutto e sperimenta tutto. Oppure, peggio, quello che non sa un ***** e che è una ****.

Ma le poche volte che c'è chi è fortissimo e sa tutto, allora lì non si crede a quello che si vede e si parla di doping.

Un po' di utenti fortissimi che ho conosciuto dal vivo e che sono migliorati quando hanno cambiato un po' allenamento sono Venom4, il Cinghiale, Powerfull

[master wallace]

ti straquoto!!!
Io mi diverto molto a vedere i ragazzi che si allenano.. con il taccuino E' più il tempo che perdono a scrivere.. che quello che dedicano all'allenamento!
Raga'... meno seghe... più trombate!!!!!

In genere i fanatici dei taccuini e dei cronometri sono secchi.

[IronPaolo]

In genere i fanatici dei taccuini e dei cronometri sono secchi.

Io da buon ex atleta, ho il cronometro e poi scrivo tutto sul diario. Penso che un diario di allenamento sia necessario, altrimenti che ***** fai... ma... devo dire che "in genere" hai ragione... shhhhhhhhh

[Kriminal]

Perchè sto sport è veramente troppo associato a una serie interminabile di seghe mentali.

Nemmeno i nerd si fanno certe seghe mentali come alcuni bbers.

Il fatto e che troppa gente prende riviste come flex come f regole di vita e si perde dietro a numeri manco fossero ingegneri civili.

Pigli il vitargo, pigli l'R Ala...ma ti servono realmente? O semplicemente hai letto nel forum o in una qualche rivista le loro funzioni ed hai pensato che potessero funzionare su di te?? Davvero pensi assumano un ruolo cosi fondamentale se caso mai non sai come eseguire PERFETTAMENTE la panca piana (tanto per fare un es.)?

Perchè alla fine possiamo mettere vitargo, r ala, capsule bioniche, calcolare l integrale della frequenza media del battito cardiaco in modo da mantenere la soglia aerobica per 25.30 secondi e blablabla mentre intanto il coglionotto sta spingendo come un dannato con il rematore e dei numeretti se ne infischia finchè non ha raggiunto masse (e anni di allenamento) decenti.

Ste pippe mentali possono servire se 1)hai molti anni di allenamento e vuoi fare le rifiniture 2)sei un professionista e ti servono per lavorare.
In altri casi..hanno un impatto relativo...

E' inutile che impari a fare 20 palleggi con la testa se non sei capace di passare la palla raso terra no?

Giusto

Salve K.