Quello Grosso Della Palestra Che Nn Capisce Un Cezz

[corlis1]

sinceramente , non capisco lo stupore , chi e' grosso non e' detto che sia grosso perche' si allena bene o mangia bene , molte volte proprio quelli che fanno le cose a caso e son grossi sono solo baciati dalla genetica, vero e' che su questo sport troppe seghe mentali non producono nulla , ma il denominatore comune tra questi grossi e i grossi wannabe sono le proteine un motivo ci sara' no?

[antony85]

si vabbè...ma se mi dici che sono belli grossi? il triste è quando uno fa le diete da fame o si rimpilza di pollo e pro in polvere e beveroni e si beve gli albumi lottando con gli urti di vomito,si spacca in palestra..maaaa poi posta le foto in photogallery eee

sono grossi ma sono anche 8-10 anni che fanno palestra..vorrei vedè se nn crescono

[Albe]

ma il mio post nn era x una questione personale..io parlo in generale..xchè vedo gente anche qui su BW che si prende di tutto(parlo di integratori) e segue schede studiate a tavolino, quando poi cè gente ignorante che cresce lo stesso senza farsi tanti problemi???cioè alla fine chi ha ragione??

1)seguire uno schema ben definito di allenamento-alimentazione

oppure

2)andare in palestra e allenarsi sempre nello stesso modo e mangiando senza senso??

nessuno !!! quelli ignoranti come li chiami tu se crescono è perchè geneticamente sono portati per questo sport e con poco guadagnano tanto...
in poche parole le "finezze" (la tabellina, la dieta precisa e dosata con integratori a seguito) io le vedo bene solo dopo un certo tot di anni dove ti spacchi il culo sotto i pesi allenandoti con le solite schede classiche...

[QuattroAnte]

ma il mio post nn era x una questione personale..io parlo in generale..xchè vedo gente anche qui su BW che si prende di tutto(parlo di integratori) e segue schede studiate a tavolino, quando poi cè gente ignorante che cresce lo stesso senza farsi tanti problemi???cioè alla fine chi ha ragione??

1)seguire uno schema ben definito di allenamento-alimentazione

oppure

2)andare in palestra e allenarsi sempre nello stesso modo e mangiando senza senso??

volendo e potendo è ovvio che è meglio fare le cose per bene, integrazione, alimentazione e allenamento, ma penso che l'integrazione non debbe disstogliere dagli altri aspetti primari. Dopotutto il nostro è uno sport istintivo e brutale, a volte l'eccesso di informazioni diventa pericoloso .

[zajka]

sono grossi ma sono anche 8-10 anni che fanno palestra..vorrei vedè se nn crescono

e vabbè,buon per loro a voi che ve ne frega? a me piuttosto fanno ridere quelli che di alimentazione non capiscono una ****,di allenamento nemmeno e poi dicono che hanno un sacco di muscoli....nascosti(magari è tutto grasso,ma bisogna giustificarlo in qualche modo). Classico caso delle donnine in ogni palestra.

[Sergio]

ma..a questo punto nn so piu a cosa credere..se seguire regimi particolari e schede ben studiate o mangiare a cavolo e allenandomi solo a cedimento come fanno loro, cambiando solo le schede con esercizi diversi ma sempre il solito stile weider...mah...

E' tutto un insieme di cose, lo dico da sempre.

Non è sufficiente leggere l'articolo bioo e poi entrare in palestra con la scheda biio, non è sufficiente prendere le proteine della marca giusta o mangiare calcolando l'introito calorico con due decimali di scarto.

Se però ti alleni come un toro e quanto sopra rimane quello che hai detto, allora il risultato è strabiliante, credimi.

[Sergio]

sono grossi ma sono anche 8-10 anni che fanno palestra..vorrei vedè se nn crescono

C'è gente che non cresce dopo 20 anni di palestra.... devi tirareeeeeeeeee

[Theycallmechobo]

nessuno !!! quelli ignoranti come li chiami tu se crescono è perchè geneticamente sono portati per questo sport e con poco guadagnano tanto...
in poche parole le "finezze" (la tabellina, la dieta precisa e dosata con integratori a seguito) io le vedo bene solo dopo un certo tot di anni dove ti spacchi il culo sotto i pesi allenandoti con le solite schede classiche...

Sono d'accordo. E' inutile per un principiante seguire tutte le *******te deve prima crearsi una struttura e capire come reagisce il corpo..,qui consigliano tutte ste cose assurde anche ai pivelli...

[Albe]

E' tutto un insieme di cose, lo dico da sempre.

Non è sufficiente leggere l'articolo bioo e poi entrare in palestra con la scheda biio, non è sufficiente prendere le proteine della marca giusta o mangiare calcolando l'introito calorico con due decimali di scarto.

Se però ti alleni come un toro e quanto sopra rimane quello che hai detto, allora il risultato è strabiliante, credimi.

mmm....sergio il risultato è strabiliante se la genetica è strabiliante !
non raccontiamoci favole...

[max_power]

mmm....sergio il risultato è strabiliante se la genetica è strabiliante !
non raccontiamoci favole...

[antony85]

e vabbè,buon per loro a voi che ve ne frega? a me piuttosto fanno ridere quelli che di alimentazione non capiscono una ****,di allenamento nemmeno e poi dicono che hanno un sacco di muscoli....nascosti(magari è tutto grasso,ma bisogna giustificarlo in qualche modo). Classico caso delle donnine in ogni palestra.

ma infatti pensandoci su questo che mi hai detto, ieri uno di di questi mi ha detto..ammazza stai ricrescendo rispetto a quest'estate che avevi perso molto..io rispondendogli gli ho detto: si avevo perso ma adesso in 2 mesi ho rimesso 3 kg e lui: secondo me hai messo in questi 2 mesi hai messo tutto muscolo..e io: forse sarà piu glicogeno e fat..

[QuattroAnte]

maledetto guarda le rep che ho bisogno di te

[QuattroAnte]

ma infatti pensandoci su questo che mi hai detto, ieri uno di di questi mi ha detto..ammazza stai ricrescendo rispetto a quest'estate che avevi perso molto..io rispondendogli gli ho detto: si avevo perso ma adesso in 2 mesi ho rimesso 3 kg e lui: secondo me hai messo in questi 2 mesi hai messo tutto muscolo..e io: forse sarà piu glicogeno e fat..

triste.

[Kriminal]

Non capisce un *****, si fa poche seghe mentali ed è grosso

Impara da lui

Appunto..alla fine sono i risultati che contano

Salve K.

[zajka]

Non capisce un *****, si fa poche seghe mentali ed è grosso

Impara da lui

Appunto..alla fine sono i risultati che contano

Salve K.

appunto. quello che ho detto anch'io