biriffi user???

[Marco pl]

Coerenza esemplare direi, sei parente stretto di Mastella?

Non capisco dove stia la mia incoerenza... io ho postato tutto quello che avete chiesto.

[Marco pl]

ca$$o stai messo male amico

Abbastanza...

[ataru75]

Il pompaggio che mi frega???Sinceramente delle tue teorie poco e nulla mi interessa.Quello elencato funziona e sono contento.

Nn dirlo a MAster che gli prende una sincope

[gabriele81]

Ragazzi.... siete dei grandissimi bastardi, ma... siete troppo forti... dài...

Questa storiella del Biriffi User è proprio da pezzi di merda, però... domani al lavoro ci saranno moltissimi Biriffi User fra i miei colleghi.

Non entro nel merito tecnico della discussione, devo andare a noleggiare Harry Potter e si stanno incazzando perchè rido come un coglione al monitor del PC...

Gabriele è uno grosso e in gamba, belle forme corporee e tanta carne. Magari essere come lui... compenserei meglio il mio piccolo pene e avrei molti meno complessi (*****, me li state facendo venire, mi sento già un'ameba!!! )

Dai lo sai che Black ha esagerato. Ti ringrazio per i complimenti e li ricambio in duplice maniera: ti porti davvero bene gli anni e hai una grande forza oltre che un fisico nettamente sopra la media putrelloide italiana. Ti taccio però di sempiterna vergogna per il colore pompeiano assunto durante lo stacco e per la caterva di tatuaggi che straziano lo corpore tuo.

ps. per chi non lo sapesse un tempo ci fu una Santa Alleanza fra me e Paolo per sconfiggere l'onda biiologa che si riversò su un altro forum.

[MikaelPROBass]

[ikuape86]

MARCO MA CI SONO TUE FOTO? non ho letto tutto eh

[Ferdix]

ehehe jpp eheh

[Marco pl]

No nn ho ho postate, nn credo che 175@70kg sia degno di nota. I video li faccio per ricevere suggerimenti tecnici quindi quelli ci sono, putroppo i massimali dichiarati nn sono stati filmati pewrche fatti inaspettatamente in momenti di particolare grazia quando nn erano previsti. ho cmq il video dei 120 di stacco dei 105 di squat (fatto peggio di come lo faccio ora) e dei 92,5 di panca, quindi credo di essere credibile nei carichi dichiarati.

Se volete foto domani le faccio che ora ho appena mangiato.

[Marco pl]

ehehe jpp eheh

Quindi?

[bersiker1980]

Cmq ce l'hanno tutti con me.

In BW si perdona praticamente tutto, tranne l'arroganza.
Quegli utenti che si sono vantati di pubblicare, di essere belli e snob o di conoscere il metodo unico e perfetto di allenamento sono stati inevitabilmente travolti da valanghe di merda.
Specie se alla prova dei fatti venivano nettamente smentiti.
Francamente mi sembra ridicolo che un ragazzino con 36 cm di braccio vada a dire ad un veterano grosso il doppio di lui "tu non sai allenarti, lo so io che sono il piu preparato in questo forum". Specie visti i manzi che si aggirano qui, che si allenano in maniera opposta a come dici tu.

[CHEF]

Nn dirlo a MAster che gli prende una sincope

ma dove stai??E' un po' che non ti si vede.Tutto bene?

[Black87]

Ragazzi.... siete dei grandissimi bastardi, ma... siete troppo forti... dài...

Questa storiella del Biriffi User è proprio da pezzi di merda, però... domani al lavoro ci saranno moltissimi Biriffi User fra i miei colleghi.

Non entro nel merito tecnico della discussione, devo andare a noleggiare Harry Potter e si stanno incazzando perchè rido come un coglione al monitor del PC...

Gabriele è uno grosso e in gamba, belle forme corporee e tanta carne. Magari essere come lui... compenserei meglio il mio piccolo pene e avrei molti meno complessi (*****, me li state facendo venire, mi sento già un'ameba!!! )

paolo sono stato schietto, ma tu sei un powerlifter. Gabriele è un bb. E' logico e scontato che ci siano delle differenze in quanto a masse. Tu sarai 3 volte più forte di lui, ma lui è più grosso ,

[Marco pl]

In BW si perdona praticamente tutto, tranne l'arroganza.
Quegli utenti che si sono vantati di pubblicare, di essere belli e snob o di conoscere il metodo unico e perfetto di allenamento sono stati inevitabilmente travolti da valanghe di merda.
Specie se alla prova dei fatti venivano nettamente smentiti.
Francamente mi sembra ridicolo che un ragazzino con 36 cm di braccio vada a dire ad un veterano grosso il doppio di lui "tu non sai allenarti, lo so io che sono il piu preparato in questo forum". Specie visti i manzi che si aggirano qui, che si allenano in maniera opposta a come dici tu.

Non ho mai suggerito metodi di allenamento a gente esperta, mi limito a dare consigli a chi li chiede che il 90% delle volte sono principianti che hanno bisogno proprio della multifrequenza per i seguenti motivi:

-più fanno un esercizio meglio ne imparano la tecnica e quindi caricano di più, più velocemente
-i tempi di recupero di un principiante sono maggiori perchè ha i muscoli più piccoli
-per un principiante massa e forza vanno di pari passo
-Un principiante nn avendo niente da rifinire nn ha bisogno di esercizi di rifinitura

[Ferdix]

In BW si perdona praticamente tutto, tranne l'arroganza.
Quegli utenti che si sono vantati di pubblicare, di essere belli e snob o di conoscere il metodo unico e perfetto di allenamento sono stati inevitabilmente travolti da valanghe di merda.
Specie se alla prova dei fatti venivano nettamente smentiti.

temo che zajka abbia avuto favoritismi...

[IronPaolo]

Dai lo sai che Black ha esagerato. Ti ringrazio per i complimenti e li ricambio in duplice maniera: ti porti davvero bene gli anni e hai una grande forza oltre che un fisico nettamente sopra la media putrelloide italiana. Ti taccio però di sempiterna vergogna per il colore pompeiano assunto durante lo stacco e per la caterva di tatuaggi che straziano lo corpore tuo.

ps. per chi non lo sapesse un tempo ci fu una Santa Alleanza fra me e Paolo per sconfiggere l'onda biiologa che si riversò su un altro forum.

No no, ma veramente, io per queste cose non è che me la prendo, anzi, un po' di autoironia, come un pizzico di paranoia, aiuta a sopravvivere al mondo... mentre invece il fatto che mi fai notare che ho i miei anni un po' mi fa incazzare

In effetti nel video dello stacco sembra che debba scoppiare come sotto l'influenza di uno scanner cerebrale, invece anche tu prima o poi cederai all'influsso malefico dell'avere un disegno, da te medesimo partorito, marchiato sul tuo corpo...

Ah i tempi della Santa Alleanza contro il Crociato del BII... che comunque persevera con i suoi ROTFL

Comunque, non ho capito bene da cosa nasce questa discussione e mi spiace che discutano persone di ambo le sponde, come sempre succede, che alla fine dicono cose che condivido.