ciao a todos, mi chiamo Nicola e sono nuovo di questo mondo del BB che vorrei meglio comprendere.....spero quindi di ricevere tanti preziosi consigli da voi espertoni!!
ho 21 anni, sono altro 1.85 e peso (solo) 63 kg, sono magro si, per questo vorrei dei consigli da voi su come iniziare, con quale frequenza e soprattutto consigli su una dieta giusta da seguire che mi aiuti a nn sprecare il lavoro fatto in palestra. Inoltre sono capoeirista convinto (la capoeira è un'arte marziale) 2 volte a settimana ho lezione e le restanti pensavo di fare un pò di BB per scolpirmi un pò il fisico e mettere su un pò di massa che nn solo fà bene agli occhi ma anche alla salute (e un pò di forza in + nn mi farebbe male neanche nella capoeira!)
nn sò + che dire....parlate voi! sono totalmente ignorante sull'argomento
ho 21 anni, sono altro 1.85 e peso (solo) 63 kg, sono magro si, per questo vorrei dei consigli da voi su come iniziare, con quale frequenza e soprattutto consigli su una dieta giusta da seguire che mi aiuti a nn sprecare il lavoro fatto in palestra. Inoltre sono capoeirista convinto (la capoeira è un'arte marziale) 2 volte a settimana ho lezione e le restanti pensavo di fare un pò di BB per scolpirmi un pò il fisico e mettere su un pò di massa che nn solo fà bene agli occhi ma anche alla salute (e un pò di forza in + nn mi farebbe male neanche nella capoeira!)
nn sò + che dire....parlate voi! sono totalmente ignorante sull'argomento
sigpic
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