Frasi celebri e aneddoti divertenti

[MOSTMUSCULAR 85]

Posto alcune frasi sagge e interessanti di qualke famosissimo bb

[ikuape86]

lucida valutazione(cit)

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Sono stati gli esercizi di base a costruire il mio fisico,come squat,stacchi da terra e distensioni su panca.I classici non puoi certo migliorarli.
-Ronnie Coleman-

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Buttate via la bilancia ed il metro da sarto!Per valutare i vostri progressi,usate solo lo specchio
-Lee Haney-

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Il bodybuilder migliore è quello che vive una vita più piena.Il body-building non deve diventare la vita stessa:ne è solo un elemento
-Lenda Murray-

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E ora qualche interessante aneddoto dal mondo del body-building preso in qua e in là

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Io e Tom Prince eravamo alla Gold’s Gym di Venice (California),quando abbiamo visto una sbarra caricata con almeno 360 kg sulla rastrelliera dello squat,così carica che praticamente si piegava.Volevamo assolutamente vedere chi si stesse preparando ad una mostruosità del genere,e ci siamo messi ad aspettare.Dopo un po’ dalla schiera di spettatori si unisce anche Lou Ferrigno.Ad un certo punto arriva questo tizio,che peserà al massimo 85 kg,e inizia tutto un rituale di preparazione che dura almeno 10 minuti.Poi si mette sotto la sbarra,leva i fermi e,mentre le ginocchia gli si piegano impercettibilmente,fa uno squat da 3 o 4 cm e poi rimette a posto la sbarra.Io e Tom ci voltiamo verso Ferrigno e lo vediamo pronunciare la frase “E quello che diavolo sarebbe? ”.Tuttora non ne abbiamo assolutamente idea.
-Bob Cicherillo-

[Damz]

lucida valutazione(cit)

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Mi allenavo alla vecchia Old Easton Gym di Hollywood,aperta dal 1938 e quindi la più vecchia palestra di Los Angeles.Si trovava al secondo piano di un palazzotto intonacato.Al piano di sotto c’era un parrucchiere e ogni volta che facevamo gli stacchi da terra o lasciavamo cadere un peso veniva su qualcuno a lamentarsi dei pezzi di stucco che cadevano dal soffitto sulla testa delle clienti.

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Un’estate,a metà degli anni ’70 a Los Angeles ci fu un tale nubifragio che il tetto iniziò a fare acqua e la palestra si allagò.Il giorno dopo sul pavimento trovammo dai 7 ai 10 cm d’acqua.La Easton però era una palestra tosta:alluvione o meno ci allenammo lo stesso.Ogni volta che facevamo gli stacchi,lasciavamo cadere un peso o passavamo da un attrezzo all’altro,sulla superficie dell’acqua si alzavano vere e proprie onde che attraversavano la palestra da una parte all’altra.Io facevo sempre gli spaccacranio a terra,per stabilizzarmi meglio,il che vuol dire che per mettermi in posizione dovevo inclinarmi all’indietro e fare l’esercizio con l’acqua fino alle orecchie.

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La mia palestra preferita era un locale molto piccolo,sui 35 mq,con una sola macchina:quella per i leg-extension.I manubri erano un’accozzaglia di coppie inesistenti o incomplete:ne trovavi un paio da 20 kg,uno da 25 poi uno da 30 e due da 40.Il vice del gestore era un veterano del Vietnam,che era stato colpito ben 15 volte dalla baionetta di un vietcong (quando gli chiesi come fosse riuscito a salvarsi rispose “Mi sono finto morto”).Era anche un bel traffichino,tanto che cercava sempre di venderti qualcosa dal suo furgone:mobili,attrezzi o roba del genere.Aveva inoltre ingaggiato due prostitute di Hollywood Boulevard,il cui compito era quello di gironzolare per la palestra,raccogliere gli attrezzi,sorridere e mettere in mostra la mercanzia.Erano uno schianto.Una portava un body rosso fluorescente con tacchi a spillo a riporto,l’altra una mise molto simile,ma blu scura.Quando la palestra chiudeva,le due si ritiravano in una stanza sul retro adorna solo di un misero materasso.

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Un’altra palestra hard-core era l’Athletic Center di Omaha dove all’inizio degli anni ’80 potevi contare ben 23 buchi nel muro provocati da clienti che ci sbattevano la testa contro per prepararsi mentalmente agli esercizi.Uno di loro era Dave Pitt,un bracciante reclutato in una fattoria ad una sessantina di chilometri di distanza,che si scolava 6 lattine di birra nel viaggio di andato e 12 nel ritorno.All’ora di chiusura,il venerdì sera,parcheggiava la sua Ford Bronco davanti all’ingresso della palestra,e noi ci servivamo al fusto di birra che aveva nel bagagliaio.

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All’inizio degli anni ’90 in una palestra di Northridge,California,stavo osservando un tizio che faceva da spotter ad un altro nel leg-press.Durante l’esercizio,vidi qualcosa cadere a terra.Era il dito dello spotter…
-Julian Schmidt-

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Sono in palestra ad allenarmi con alcuni amici quando mi giro e vedo un tizio alla macchina verticale per leg-press.Ha caricato la macchina al massimo,e sta lì bloccato nella posizione inferiore,quasi schiacciato,con le ginocchia ben più in basso delle orecchie.L’unico movimento che riesce a fare è girare la testa di lato.E’ accartocciato come un sacchetto di patatine nel cestino dei rifiuti,ma resta lì,deciso a restarci anche tutta la notte,magari a lasciarci le penne,ma non gli viene nemmeno in testa di chiedere aiuto!.
-Dave Henry-

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Stavo in piedi vicino ad una Smith machine quando arriva un tizio che cerca di passarci in mezzo anziché intorno.Deve averla scambiata per una specie di porta o roba del genere.In ogni caso,la sbarra è proprio all’altezza della fronte e lui ci va a sbattere contro a tutta velocità,così forte che temo si sia spaccato la testa.Mi guarda fisso,forse per 3-5 secondi.Poi gira gli occhi all’indietro e sviene.
-Dennis James-