sono tornata!!

[alexguzz]

già...e se avessi avuto un allenamento che mi dava risultati credi che l'avrei smesso??

e se invece di smettere andavi nella sezione allenamento e te lo facevi sistemare? E se ti facevi sistemare anche la dieta?
Gya, non voglio fare il presuntuoso o il moralista, ma lavoro in questo campo e di situazioni come la tua ne vedo un sacco ogni giorno. Una volta che si interrompe l'allenamento il corpo si resetta e torna nelle condizioni di partenza, ecco che poi uno si sfiducia e ricominciare è dura di nuovo. Non dico di stare sempre a tutta ma invece di smettere a mesi alleggerire il carico di lavoro.

[bersiker1980]

te le risparmio..

Tranquilla, a me le chubbies piacciono!

[gya]

in che palestra ti alleni gya?

all'ALCAROTTI...

[Manx]

te le risparmio..

ok. scusa, era per scherzare.

[ciccio.html]

ho una leggera reminiscenza

[ikuape86]

te le risparmio..

se sei sovrappeso riceverai tantissimi messaggi da un utente chiamato Opositivo, non accettare! cordiali saluti

[Mr. Anderson]

rimedia con una tua bella foto in bikini

o altrimenti rimediamo noi con una srep

[gya]

e se invece di smettere andavi nella sezione allenamento e te lo facevi sistemare? E se ti facevi sistemare anche la dieta?
Gya, non voglio fare il presuntuoso o il moralista, ma lavoro in questo campo e di situazioni come la tua ne vedo un sacco ogni giorno. Una volta che si interrompe l'allenamento il corpo si resetta e torna nelle condizioni di partenza, ecco che poi uno si sfiducia e ricominciare è dura di nuovo. Non dico di stare sempre a tutta ma invece di smettere a mesi alleggerire il carico di lavoro.

hai solamente ragione....sai quale è il mio problema?
che spesso nelle sezioni di allenamento mi sono state date schede che contenevano sigle, esercizi che nn conosco, e per una che nn sa niente nn è facile...
.. e poi nn posso andare dal mio istruttore con una scheda esterna e farmela spiegare..devo cavarmela da sola, e nn mi va di rompervi ogni secondo per chiedervi "cosa significa qst?" "cosa significa qll?"...

a un certo punto vi rompereste..

[CHEF]

chissà chi si ricorda di me??

sono via da tanto...e dopo le vacanze estive, adesso che arriva l'inverno si ricomincerà seriamente l'allenamento per evitare di ritornare a maggio a fare la corsa contro il tempo e il grasso...

Grazie a tutti per i vostri consigli, BACIIIII

Il pianeta che vive????

[Ferdix]

all'ALCAROTTI...

dalla faccina deduco che non sei soddisfatta

[Mr. Anderson]

hai solamente ragione....sai quale è il mio problema?
che spesso nelle sezioni di allenamento mi sono state date schede che contenevano sigle, esercizi che nn conosco, e per una che nn sa niente nn è facile...
.. e poi nn posso andare dal mio istruttore con una scheda esterna e farmela spiegare..devo cavarmela da sola, e nn mi va di rompervi ogni secondo per chiedervi "cosa significa qst?" "cosa significa qll?"...

a un certo punto vi rompereste..

guarda che qua ci rompiamo le balle con tutt'altro

[alexguzz]

hai solamente ragione....sai quale è il mio problema?
che spesso nelle sezioni di allenamento mi sono state date schede che contenevano sigle, esercizi che nn conosco, e per una che nn sa niente nn è facile...
.. e poi nn posso andare dal mio istruttore con una scheda esterna e farmela spiegare..devo cavarmela da sola, e nn mi va di rompervi ogni secondo per chiedervi "cosa significa qst?" "cosa significa qll?"...

a un certo punto vi rompereste..

il tuo essere donna sicuramente ti faciliterebbe nell'avere risposte.
Cavolo, mi è successo anche me questa cosa, rimango col dubbio prima di passare da ebete per il fatto di non sapere una certa cosa....niente di più sbagliato. Allora se vuoi un consiglio per ripartire alla grande, o ti fidi dell'allenatore che hai nella tua palestra o vai nella sez allenamento scrivendo i tuoi dati e i tuoi obiettivi e vedrai che riceverai tutte le spiegazioni che vuoi e non aver paura di fare domande del *****

[gya]

dalla faccina deduco che non sei soddisfatta

no....tu vai in pale a novara?

[Ferdix]

no....tu vai in pale a novara?

american fitness di via sconfietti

[batista766]

chissà chi si ricorda di me??

sono via da tanto...e dopo le vacanze estive, adesso che arriva l'inverno si ricomincerà seriamente l'allenamento per evitare di ritornare a maggio a fare la corsa contro il tempo e il grasso...

Grazie a tutti per i vostri consigli, BACIIIII

ciao.....ce la fai x la prossima estate a dimagrire se inizi adesso ad allenarti