Per quelli che hanno dubbi sulla genetica

***ikuape86*** · 23-10-2007, 21:11:38

maurox dio ti ha dato nel picco del bicipite ma ti ha tolto nella nerchia
si chiama legge della compensazione caro pisellino mio

**Superfustakkion** · 23-10-2007, 21:19:54

ma quale genetica, dio mio che seccume ti alleni da 20 anni e sembri anoressico ma quanto pesi 45 kg? ma mangi?

***Theycallmechobo*** · 23-10-2007, 21:33:36

che e' quel coso?

**charlie_one** · 23-10-2007, 21:44:52

Originariamente Scritto da Theycallmechobo Visualizza Messaggio

che e' quel coso?

una pallina di gelato

***GalDregon*** · 23-10-2007, 21:49:12

Originariamente Scritto da Superfustakkion Visualizza Messaggio

ma quale genetica, dio mio che seccume ti alleni da 20 anni e sembri anoressico ma quanto pesi 45 kg? ma mangi?

Dio Fusta...sei troppo grezzo

...te voggie bbenne assaie

***MIRROR*** · 23-10-2007, 22:34:09

Originariamente Scritto da Void Visualizza Messaggio

a dire il vero a me e'ssembrato subito piu'piccolo dell'altra foto

Originariamente Scritto da spy Visualizza Messaggio

avra' perso 10 cm di braccio

***ALEX2*** · 23-10-2007, 22:52:34

Originariamente Scritto da maurox Visualizza Messaggio

Se qualcuno ha un po' d'occhio, notera' che nell'avatar ho sostituito la vecchia foto con una fatta stamattina

Apparentemente il braccio sembra identico a quello dell'avatar vecchio... Invece ora peso molti chili meno e non mi alleno praticamente piu'

la differenza tra un gruppo muscolare con buona genetica e uno con scarsa genetica, sta proprio in questo

Ora vorrei affrontare qualche questione sull'allenamento : cosa fare quando si riprende dopo inattivita'

un consiglio, ricorrere alle ripetizioni statiche e utilizzare gli stessi pesi che usavate prima di smettere... Vale a dire non calare perche' ci si sente deboli... fare 4 o 5 colpi , quelli che vi riescono e poi tenere l'ultima rep per piu' tempo possibile col muscolo in tensione massima ... ritrono lentissimo

Provare per credere

vorrei vedere anche il cranio per poter esprimere un giudizio completo...

***Theycallmechobo*** · 23-10-2007, 22:55:18

Originariamente Scritto da ALEX2 Visualizza Messaggio

vorrei vedere anche il cranio per poter esprimere un giudizio completo...

**Eagle** · 23-10-2007, 22:56:07

Originariamente Scritto da maurox Visualizza Messaggio

Se qualcuno ha un po' d'occhio, notera' che nell'avatar ho sostituito la vecchia foto con una fatta stamattina

Apparentemente il braccio sembra identico a quello dell'avatar vecchio... Invece ora peso molti chili meno e non mi alleno praticamente piu'

la differenza tra un gruppo muscolare con buona genetica e uno con scarsa genetica, sta proprio in questo

Ora vorrei affrontare qualche questione sull'allenamento : cosa fare quando si riprende dopo inattivita'

un consiglio, ricorrere alle ripetizioni statiche e utilizzare gli stessi pesi che usavate prima di smettere... Vale a dire non calare perche' ci si sente deboli... fare 4 o 5 colpi , quelli che vi riescono e poi tenere l'ultima rep per piu' tempo possibile col muscolo in tensione massima ... ritrono lentissimo

Provare per credere

il bicipite rimane bello tondo e predomina, in un braccio pero' che sembra piccolino forte ... poi e' difficile giudicare solo il braccio, ma non si vede niente altro per poter avere un'idea ... quanto misura adesso quel braccio?

e tu quanto pesi?

***Theycallmechobo*** · 23-10-2007, 22:59:36

Originariamente Scritto da Eagle Visualizza Messaggio

il bicipite rimane bello tondo e predomina, in un braccio pero' che sembra piccolino forte ... poi e' difficile giudicare solo il braccio, ma non si vede niente altro per poter avere un'idea ... quanto misura adesso quel braccio?

e tu quanto pesi?

ma ti stai silverizzando?