ciao a tutti.....sono nuovo.... mi presento... mi chiamo Stefano....vivo a como...la cultura fisica è il mio hobby primario....il 26 giugno di quest'anno ho vinto il campionato italiano di costa masnaga(lecco) categoria altezza/peso fino 70kg...non avendo enormi volumi son salito molto tirato ed è andata bene..anche se devo dire che il livello di gara non era esaltante come in altre categorie... a tutti un grosso abbraccio... by lupoindiano.
presentazione
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questa cmq è la photogallery
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggionatural?
...bah nel profilo ha scritto natural...e io per questa volta chiudo gli occhi e gli credo...
apro e chiudo una parentesi, chi fa uso di "qualcosa" nn credo ke te lo venga a riportare su un forum pubblico,ok allora piutttosto è meglio nn dire niente...mah
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