Body Building! cosa conta di piu'?

[**ACHILLES*82**]

appunto, ma cosa ***** dici?

sollevano entrambi pesi, e allora? lo scopo è pure lo stesso? a me sembra forse che solo il mezzo può essere lo stesso...

parliamo di gente che lo fa amatorialmente, niente gare, niente spirito agonistico
gli allenamenti, per quel che vedo io in giro, sono abbastanza simili

[Senna94]

fa niente, senna, davvero
non pretendo troppo da te

rileggiti chi è più esperto di me cosa ti ha detto...

maurox ha un'esperienza maggiore e ha ben capito cosa intendevo, se non ci arrivi pazienza, neanch'io posso pretendere troppo da te...

[**ACHILLES*82**]

bah...
Maurox tu hai complicato il ragionamento all'inverosimile,hai cominciato a parlare dei panzoni,di chi non tocca i pesi etc etc...la domanda era molto più semplice invece.Vabbè...

appunto!
poi casualmente (ma è solo un caso...) la maggior parte della gente che si iscrive su bw e chiede consigli è per la dieta perchè nonostante anni di allenamento non cresce o cmq non ottiene i risultati che vorrebbe
ma è solo un caso...

[corlis1]

appunto!
poi casualmente (ma è solo un caso...) la maggior parte della gente che si iscrive su bw e chiede consigli è per la dieta perchè nonostante anni di allenamento non cresce o cmq non ottiene i risultati che vorrebbe
ma è solo un caso...

appunto!

[Senna94]

parliamo di gente che lo fa amatorialmente, niente gare, niente spirito agonistico
gli allenamenti, per quel che vedo io in giro, sono abbastanza simili

la filosofia pl non sai nemmeno com'è fatta...fidati....

[Zuccone]

ehehe ma ci sono anche RSV che mangia schiefezze e Max79 che mangia pane e salame....

ma che discorsi fate.....?

RSV quando mangia male...lo si nota...guarda la differenza tra le varie foto nei vari periodi.
Max è un'eccezione...rientra in quel5/10%

[rocky 80]

Non avrei mai pensato di poter concordare contemporanetamente sia con Achilles che con Corlis
Raga' un esempio da forum....sv4(senza offesa) si allena duro,è forte,ma per suo stessa ammissione mangia di merda,paragonatelo a rocky o tyler che per la media di BW "spostano pesetti",ma mangiano come Dio comanda.
Leggendario fortissimo grosso,ma Master che cura di più la dieta ha più un fisico da BB.La dieta secondo me fa davvero la differenza.

infatti hai centrato il punto...molti credono che devono stare 4 ore al giorno in palestra per migliorare e fare tutto a cedimento con i carichi bestiali...questa diciamo pure che è un via ma a mio avviso non è quella con più risultati finali...
prima di mettere piede in palestra devi avere idea di come strutturare un piano alimentare...altrimenti puoi ottenere un buon fisico tonico ma scordarsi le masse da bber...
personalmente non ci credo a quanti dicono di mangiare pane e nutella e sfoggiare muscoli degni di nota...

[**ACHILLES*82**]

rileggiti chi è più esperto di me cosa ti ha detto...

maurox ha un'esperienza maggiore e ha ben capito cosa intendevo, se non ci arrivi pazienza, neanch'io posso pretendere troppo da te...

parli di maurox?? cioè proprio di colui che ha complicato totalmente l'argomento affermando che non esiste una regola generale??
ah beh allora mi fido

[Jolly]

appunto!
poi casualmente (ma è solo un caso...) la maggior parte della gente che si iscrive su bw e chiede consigli è per la dieta perchè nonostante anni di allenamento non cresce o cmq non ottiene i risultati che vorrebbe
ma è solo un caso...

perchè danno per scontato che si sanno allenare....


oppure perchè sarebbe difficile postare i super pesoni (alla utente bw) e poi dire "scusate forse non so allenarmi mi aiutate..."....e si cercano i miracoli dietistici, l'integraotore di lourdes oppure....

[corlis1]

infatti hai centrato il punto...molti credono che devono stare 4 ore al giorno in palestra per migliorare e fare tutto a cedimento con i carichi bestiali...questa diciamo pure che è un via ma a mio avviso non è quella con più risultati finali...
prima di mettere piede in palestra devi avere idea di come strutturare un piano alimentare...altrimenti puoi ottenere un buon fisico tonico ma scordarsi le masse da bber...
personalmente non ci credo a quanti dicono di mangiare pane e nutella e sfoggiare muscoli degni di nota...

[tylerdurden84]

ripeto ...io nella mia palestra vedo gente che si allena da anni e anni..senza mettere assolutamente nulla...si allenano come dei pazzi..rocky può confermare...ma sbagliano dieta...addirittura quando chiesi a uno dopo 3 anni di allenamento ma la quota proteica la inserisci ad ogni pasto?..questo mi rispose si prima di venire in palestra mi sono mangiato una brioscia con lo zucchero e una banana...

rocky dove sei?

[rocky 80]

RSV quando mangia male...lo si nota...guarda la differenza tra le varie foto nei vari periodi.
Max è un'eccezione...rientra in quel5/10%

si ma c'è una piccola cosa da tenere in considerazione...entrambi si allenano da oltre 10 anni...è un lasso di tempo enorme...

[Jolly]

secondo voi è piu' facile sapersi allenare bene oppure mangiare bene?

[corlis1]

ripeto ...io nella mia palestra vedo gente che si allena da anni e anni..senza mettere assolutamente nulla...si allenano come dei pazzi..rocky può confermare...ma sbagliano dieta...addirittura quando chiesi a uno dopo 3 anni di allenamento ma la quota proteica la inserisci ad ogni pasto?..questo mi rispose si prima di venire in palestra mi sono mangiato una brioscia con lo zucchero e una banana...

rocky dove sei?

ecco meno male che non le vedo solo io ste cose va!

[Senna94]

appunto!
poi casualmente (ma è solo un caso...) la maggior parte della gente che si iscrive su bw e chiede consigli è per la dieta perchè nonostante anni di allenamento non cresce o cmq non ottiene i risultati che vorrebbe
ma è solo un caso...

siamo alla sagra delle cose scontate....