Ciao a tutti,
sono un nuovo utente appena registrato.
Sono da 1mese rientrato in palestra dopo 6 anni di sospensione.
Niente male vero!!
Sono alto 1,80 peso 80kg,ho ancora una discreta struttura muscolare anche se poco volumisosa e un pò appannata,ho notato che in commercio ci sono molti nuovi integratori che non conosco.
Il mio problema dopo il mio primo mese di ritorno all'allenamento è la mancanza di forza ...cosa mi consigliate?
Anator,gakic,della creatina particoloare o altro?
Urgono consigli grazie...
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Niente male vero!!
Sono alto 1,80 peso 80kg,ho ancora una discreta struttura muscolare anche se poco volumisosa e un pò appannata,ho notato che in commercio ci sono molti nuovi integratori che non conosco.
Il mio problema dopo il mio primo mese di ritorno all'allenamento è la mancanza di forza ...cosa mi consigliate?
Anator,gakic,della creatina particoloare o altro?
Urgono consigli grazie...
