stacchi

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  • simones
    Bodyweb Senior
    • Jun 2002
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    • altoadige
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    #61
    nello stacco appoggiare il bilancere permette il riposizionamento corretto
    "Nulla è gratuito in questo basso mondo. Tutto si sconta, il bene come il male, presto o tardi si paga. Il bene è necessariamente molto più caro."

    L.F.Celine

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    • Federico86
      I'm a machine
      • Apr 2006
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      • in un appartamento
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      #62
      ok allora d ora in poi mi sa ke lo farò appoggiandolo...
      Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

      Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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      • Federico86
        I'm a machine
        • Apr 2006
        • 17554
        • 722
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        • in un appartamento
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        #63
        quindi oltre ke appoggiare completamente bisogna fare una piccolissima pausa x nn sfruttare il rimbalzo?
        Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!

        Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.

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        • rocky 80
          Bodyweb Senior
          • Apr 2005
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          #64
          Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza Messaggio
          stacco completo devi toccare terra, non cercare mezzi sotterfugi , riduci il peso tanto gli stacchi sono forse l'unico esercizio che anche con un peso del ***** fa lavorare tutto
          grande corlis...parole sante
          http://www.youtube.com/watch?v=yjPKP3Y5ZT8

          sigpic

          "Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "

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          • kickboxer_87
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            • Heinz Field
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            #65
            Originariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
            quindi oltre ke appoggiare completamente bisogna fare una piccolissima pausa x nn sfruttare il rimbalzo?
            imho si... sempre fatto così e mai fatto male...
            il tipo dell'ultimo video è una bestia tremebonda ma la tecnica fa kakare, infila ad ogni rep

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            • Gary
              Queen Of The Balls - Ex Mod.
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              • Tempio Pausania
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              #66
              sbaglio o la presa è errata ?
              Originariamente Scritto da modgallagher
              gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
              " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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              • kickboxer_87
                Inattivo
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                • Heinz Field
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                #67
                cioè? è una doppia prona

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                • Zuccone
                  Bodyweb Advanced
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                  • Betlemme
                  • Send PM

                  #68
                  Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
                  sbaglio o la presa è errata ?
                  non è sbagliata la presa
                  sigpic

                  Un vincente trova sempre una strada,un perdente trova sempre una scusa

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                  • Gary
                    Queen Of The Balls - Ex Mod.
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                    • Tempio Pausania
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                    #69
                    io so che nello stacco un palmo va rivolto verso se stessi e l'altro verso ciò che c'è davanti a noi.e infatti io cosi lo eseguo
                    Originariamente Scritto da modgallagher
                    gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
                    " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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                    • Zuccone
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                      #70
                      Originariamente Scritto da Gary Visualizza Messaggio
                      io so che nello stacco un palmo va rivolto verso se stessi e l'altro verso ciò che c'è davanti a noi.e infatti io cosi lo eseguo
                      Questa è un tipo di presa,quella che rende meglio sui cariconi..ma non è l'unica presa
                      sigpic

                      Un vincente trova sempre una strada,un perdente trova sempre una scusa

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                      • Gary
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                        #71
                        se rende meglio su carichi grossi perchè questo la afferra come se dovesse fare del rematore.. O.o
                        Originariamente Scritto da modgallagher
                        gandhi invece di giocarsi il libretto della macchina si gioca la cartella clinica
                        " tra noi sarebbe come abbinare un vino pregiato a un ottimo cibo " ..


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                        • kickboxer_87
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                          #72
                          quella è la presa mista, non è sbagliata nè corretta.
                          ci sono diverse prese

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                          • kickboxer_87
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                            • Send PM

                            #73
                            perchè alcuni devono fare così.
                            i WL fanno sempre così perchè tanto non useranno mai la prona.
                            io per ora uso la doppia prona anche nei massimali dato che ho una buona presa

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                            • Zuccone
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                              #74
                              Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio
                              perchè alcuni devono fare così.
                              i WL fanno sempre così perchè tanto non useranno mai la prona.
                              io per ora uso la doppia prona anche nei massimali dato che ho una buona presa
                              Io per ora uso la doppia prona perchè sono una pippa
                              sigpic

                              Un vincente trova sempre una strada,un perdente trova sempre una scusa

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                              • kickboxer_87
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                                #75
                                beh, anch'io...fino ai 160-170kg penso che non si dovrebbero avere problemi di presa

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