stacco completo devi toccare terra, non cercare mezzi sotterfugi , riduci il peso tanto gli stacchi sono forse l'unico esercizio che anche con un peso del ***** fa lavorare tutto
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Perle !!!
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e allora xke il mio istruttore me l ha insegnato senza appoggiare il bil a terra?
ci sarà un motivo...Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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l'esecuzione dello stacco classico è alquanto inquietanteOriginariamente Scritto da Zuccone Visualizza Messaggio
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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nn è un imbecille è una persona competente...Originariamente Scritto da corlis1 Visualizza MessaggioArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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Chiedilo a lui e vedi che ti dice...magari non lo sa come si esegue...togliti sta curiositàOriginariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggiosigpic
Un vincente trova sempre una strada,un perdente trova sempre una scusaCommenta
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se il tuo istruttore è quello che ti ha detto che lo stacco alla rumena si fa con il bilanciere dietro alle gambeOriginariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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e allora fallo come vuole luiOriginariamente Scritto da Federico86 Visualizza Messaggio
ps: nel video di iron paolo lui si ferma quando poggia ecco questo e' un errorePerle !!!
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nn me l ha detto luiOriginariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggiose il tuo istruttore è quello che ti ha detto che lo stacco alla rumena si fa con il bilanciere dietro alle gambeArrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
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Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
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si vabbeh scusa mister so tutto..Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggiomeno male
cmq l'hai sparata grossa 
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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ultimo x chi ancora avesse dubbiPerle !!!
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in verità lo stacco si fa sempre con una piccola pausa... se lo si fa come nell'ultimo video allora si sfrutta il rimbalzo a terra e non è una gran tecnica...Commenta
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