Non so se mettermi a ridere oppure farmi l'agopuntura allo scroto con tubi da liposuzione... allora... già da tempo sono in una palestra di soli uomini si può dire 
dove regna il vero puzzo di palle 
.... dunque faccio palestra da circa 10 mesi in maniera seria, ossia curando alimentazione allenamento ecc ecc... fatto sta che quando mi ci metto spingo davvero su esercizi che mi piacciono tipo stacchi o curl bicipiti.... stacchi, ho caricato più volte anche 130 kg, squat sono sui 100 e panca ahimè sono sui 70-72 kg (punto debole)...[kick sto migliorando.. ti dirò i prgressi] insomma in pale c'è un ex bb e un'altro come istruttore... quest'ultimo io non lo ho mai visto allenarsi per il verso ma mi da l'idea che come ha pesi faccia un pò cagare....
Allora, faccio trazioni supine o prone e lui ha da ridire (prende per il culo e conta quelle fatte bene, del tipo io sono alla settima e lui ne conta due fatte bene), faccio stacchi e lui prende per il culo e trova mille scuse per dire che tanto non servono come li faccio io ( quando invece l'altro istruttore.. l'ex bb mi dice che li eseguo bene). Stase ero in palestra ma per dire una cosa ad un mio amico non per allenarmi, fatto sta che c'era lui che stava letteralmente prendendo per il culo questo ragazzo perchè faceva un pò male le croci e diceva: "ehehe queste cosa sono? sono un pò di spinte fatte bene e un pò di croci fatte male..." già questo mio amico si stava sfavando e ho pensato bene di: dal momento che so che lui fa panca con mannco 35 kg per parte, mi levo il giacchetto, carico la panca con 72 kg e mi piazzo sotto...tanta era la voglia di fargli vede che era un buccia ignobile, che ho iniziato a fa 1-2-3-4 colpi e così via... esecuzione impeccabile scapole addotte e mai staccato la schiena per aiutarmi... finite le rep mi sono alzato e gli ho detto: "eccoci...io i miei 70 di panca li faccio (vabbè che sono una mezza **** di panca ma non è manco un anno che mi alleno) e non è manco un anno che vengo in pale.... te ne fai a malapena 80 ed è 10 anni che sei qui... complimenti..." mi son alzato e son andato via....
ditemi se bisogna rrivare a tanto.... io che sono una mezza ****, un neofita o tutto quello che volete voi... ma essere anche presi per il culo in pale no... da un istruttore poi...che invece di correggerti ti prende per il culo... e pensa che questo mio amico ci manca poco gli piazza un manubrio in faccia....
ma a voi capitano ste cose? non so a questo punto che fare... cioè a me non frega un ***** però alla lunga stanca, cioè se uno va in palestra per migliorare sempre etrovi gente che in 10 anni invece di pregredire regredisce e addossa la sua colpa su di te! ecche*****! cioè boh cambia palestra mi sembra un pò troppo a sti punti....
dove regna il vero puzzo di palle .... dunque faccio palestra da circa 10 mesi in maniera seria, ossia curando alimentazione allenamento ecc ecc... fatto sta che quando mi ci metto spingo davvero su esercizi che mi piacciono tipo stacchi o curl bicipiti.... stacchi, ho caricato più volte anche 130 kg, squat sono sui 100 e panca ahimè sono sui 70-72 kg (punto debole)...[kick sto migliorando.. ti dirò i prgressi] insomma in pale c'è un ex bb e un'altro come istruttore... quest'ultimo io non lo ho mai visto allenarsi per il verso ma mi da l'idea che come ha pesi faccia un pò cagare.... Allora, faccio trazioni supine o prone e lui ha da ridire (prende per il culo e conta quelle fatte bene, del tipo io sono alla settima e lui ne conta due fatte bene), faccio stacchi e lui prende per il culo e trova mille scuse per dire che tanto non servono come li faccio io ( quando invece l'altro istruttore.. l'ex bb mi dice che li eseguo bene). Stase ero in palestra ma per dire una cosa ad un mio amico non per allenarmi, fatto sta che c'era lui che stava letteralmente prendendo per il culo questo ragazzo perchè faceva un pò male le croci e diceva: "ehehe queste cosa sono? sono un pò di spinte fatte bene e un pò di croci fatte male..." già questo mio amico si stava sfavando e ho pensato bene di: dal momento che so che lui fa panca con mannco 35 kg per parte, mi levo il giacchetto, carico la panca con 72 kg e mi piazzo sotto...tanta era la voglia di fargli vede che era un buccia ignobile, che ho iniziato a fa 1-2-3-4 colpi e così via... esecuzione impeccabile scapole addotte e mai staccato la schiena per aiutarmi... finite le rep mi sono alzato e gli ho detto: "eccoci...io i miei 70 di panca li faccio (vabbè che sono una mezza **** di panca ma non è manco un anno che mi alleno) e non è manco un anno che vengo in pale.... te ne fai a malapena 80 ed è 10 anni che sei qui... complimenti..." mi son alzato e son andato via....
ditemi se bisogna rrivare a tanto.... io che sono una mezza ****, un neofita o tutto quello che volete voi... ma essere anche presi per il culo in pale no... da un istruttore poi...che invece di correggerti ti prende per il culo... e pensa che questo mio amico ci manca poco gli piazza un manubrio in faccia....
ma a voi capitano ste cose? non so a questo punto che fare... cioè a me non frega un ***** però alla lunga stanca, cioè se uno va in palestra per migliorare sempre etrovi gente che in 10 anni invece di pregredire regredisce e addossa la sua colpa su di te! ecche*****! cioè boh cambia palestra mi sembra un pò troppo a sti punti....
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