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Mah! la vitamina C e la E per esempio sono fra le piu' studiate, e non solo non ci sono pericoli, neanche con un sovradosaggio, ma innumerevoli sono gli studi a favore sui benefici.
Per esempio grazie alla vitamina E ritengo di avere prevenuto le vene varicose.Gia'.
Lessi nel lontano 1985 sulla rivisita PREVENIRE, curata da Carlo Sirtori, un articolo sui benefici della E a livello di capillari e vene, e sulla sua capacita' di bloccare (non regredire. . .) l'evolversi delle vasculopatie.
Faccio notare che mio padre, mia madre e le mie tre sorelle sono tutti affetti da vene varicose, gia' molto evidenti nella loro eta' giovanile.Ora le probabilita' che anche io ne fossi colpito mi sembrano altine, e se consideriamo che il BB e' altamente controindicato per tali patologie. . .mi vedevo gia' fottuto.
Ebbene grazie ai 300 milligrammi al giorno, da allora sino ad oggi, ( mai saltato un giorno d'assunzione. .) le mie gambe non hanno la minima traccia di vene varicose e aggiungo neanche di teleangectasie, e dire che sono un amante di squat e presse. . .
E' un caso?
Assumo da sempre glucosamina ( tre grammi al giorno) e vitamina C, almeno due grammi al giorno.E ' un caso che non ho mai avuto infortuni, tendiniti, artropatie, e quant'altro, ne alle spalle, gomiti, ginocchia? E' un caso?
Potrei citare altri esempi, tanti.Io sono uno che guarda al sodo.Sul campo.
Come quel tizio, grosso e definito, assuntore di nadrolone.Gli dissero:
Ehi. .! Qui sul foglietto c'e' scritto che il nadrolone non funziona per aumentare le prestazioni!
Davvero? Nn me ne ero accorto. . . .
te lo avevo detto io continua con il susta che la vitamina c fa male!
PS2 - faccio notare come non ci siano invece evidenze che il testosterone provochi il cancro della prostata o altri cancri... e la cosa e' studiata, non sono impressioni personali ...
appunto , le famose storie metropolitane . solo che quando dici sta cosa nessuno ti crede
Non e' vero che non ci sono problemi con la vitamina C e la Vitamina E, per dirne una ... quando avro' tempo e voglia ti postero' anche gli studi, se li vuoi ...
Comunque non 'e detto che gli integratori, le vitamine, i farmaci, siano PER FORZA pericolosi.
E ' detto pero' che ogni sostanza ha le proprie caratteristiche, in relazione alle dosi, a CHI la assume, a COSA la associ, etc etc etc ... e che la maggior parte di queste cose NON sono studiate. ERGO utilizzare megadosi di questo e quello E' UN POTENZIALE RISCHIO.
Se poi ad uno va di culo, e ha PER CASO trovato una associazione di cose che gli fanno solo bene ... tanto meglio per lui, ma non possiamo certo dire che siano pratiche conosciute ...
Se l'approccio e' di tipo "vorrei delle certezze prima di rischiare di fare delle cagate" sono tutti i dosaggi oltre quelli testati e studiati = quelli "sostitutivi" che prevede il ministero della Sanita'.
Bene.
quindi in teoria si rischierebbe superando le dosi stabilite dal ministero?
sul resto..beh dai non facciamo passare quel tipo di messaggio...
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
quindi in teoria si rischierebbe superando le dosi stabilite dal ministero?
sul resto..beh dai non facciamo passare quel tipo di messaggio...
E' tutta una questione di quantità. Logicamente che gli americani, consumando delle dosi di gran lunga maggiori rispetto a quelle consigliate dal RDA potrebbero incorrere a lungo termine in qualche problema, anche se non vi sono ancora certezze sui possibili effetti collaterali di una perenne ipervitaminosi.
E' tutta una questione di quantità. Logicamente che gli americani, consumando delle dosi di gran lunga maggiori rispetto a quelle consigliate dal RDA potrebbero incorrere a lungo termine in qualche problema, anche se non vi sono ancora certezze sui possibili effetti collaterali di una perenne ipervitaminosi.
capito..un'altra cosa...ma si parla di somministrazioni prolungate? se si per quanto tempo?
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
quindi in teoria si rischierebbe superando le dosi stabilite dal ministero?
sul resto..beh dai non facciamo passare quel tipo di messaggio...
Si rischia POTENZIALMENTE, tutto e niente. Dato che non sono situazioni studiate non sai neanche cosa rischi. La carenza di vitamina D e' associata col cancro della prostata, e allora giu' vitamina D ... poi ci si accorge che ANCHE L'ECCESSO di vitamina D e' correlato col cancro della prostata ... capisci cosa voglio dire?
La glucosamina, a parte i dubbi sul reale assorbimento quando presa per bocca (endovena e' un altra cosa), e quelli relativi alle concentrazioni raggiungibili nelle articolazioni, e' nota, IN VITRO, per dare resistenza all'insulina ... Master ne assume 3 g al giorno, il doppio della dose massima comsigliata ... gli fara' male? gli rendera' le articolazioni di ferro? lo fara' semplicemente scoreggiare in modo abominevole senza altri benefici ne' problemi? E chi lo sa! Ce lo dira' Master tra 10-20 anni ...
Etc etc etc ...
Eagle
Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.
NEUROPROLOTERAPIA - la nuova cura per problemi articolari e muscolari. Mininvasiva ma soprattutto, che funziona! kluca64@yahoo.com
Si rischia POTENZIALMENTE, tutto e niente. Dato che non sono situazioni studiate non sai neanche cosa rischi. La carenza di vitamina D e' associata col cancro della prostata, e allora giu' vitamina D ... poi ci si accorge che ANCHE L'ECCESSO di vitamina D e' correlato col cancro della prostata ... capisci cosa voglio dire?
La glucosamina, a parte i dubbi sul reale assorbimento quando presa per bocca (endovena e' un altra cosa), e quelli relativi alle concentrazioni raggiungibili nelle articolazioni, e' nota, IN VITRO, per dare resistenza all'insulina ... Master ne assume 3 g al giorno, il doppio della dose massima comsigliata ... gli fara' male? gli rendera' le articolazioni di ferro? lo fara' semplicemente scoreggiare in modo abominevole senza altri benefici ne' problemi? E chi lo sa! Ce lo dira' Master tra 10-20 anni ...
Etc etc etc ...
Eagle
capito..
sull'altra mia domanda ne sai qualcosa? ovvero questo studio è stato fatto su soggetti che assumevano ininterrottamente multivitaminici in alte dosi e per tempo prolungato? ma quanto?
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
capito..
sull'altra mia domanda ne sai qualcosa? ovvero questo studio è stato fatto su soggetti che assumevano ininterrottamente multivitaminici in alte dosi e per tempo prolungato? ma quanto?
Non lo so, non l'ho letto lo studio. Parlo sulla base di quello che hanno scritto nel 3ad
Io credo nelle persone, però non credo nella maggioranza delle persone. Mi sa che mi troverò sempre a mio agio e d'accordo con una minoranza.
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