Le soddisfazioni del palestrato

[Metalzone]

Grande Diablito!!!

[MIRROR]

una cosa che consiglio a chi vuole piacere alle ragazze è di abbandonare l allenamento die dorsali

PIUTTOSTO DIVENTO FRC

[justin_slow]

ma figurati..loro guardano addome, spalle, schiena, culo...le gambe le voglion secche.

Allora per quello sono fortunato,le gambe nn mi crescono manco a pregare .Di forza sono migliorato parecchio,ma di ipertrofia molto poco a confronto

[charlie_one]

chiariamo una cosa ragazzi, io per fisico intendo uno così, non i soliti semipalestrati con 2 muscoletti e bf al 12%, ma gente che riesce a farsi le parallele con 85kg di sovraccarico...

ti accontenti di poco...


buona fortuna!

[RSVSilver]

gia in verità non voglio nemmeno il petto troppo grosso,basta che si intraveda e sia leggermente sporgente e gia si accontentatno...ste troie

vabbè non meritano insulti pero'..

[MikaelPROBass]

PIUTTOSTO DIVENTO FRC

infatti lo sono diventato scherzo
nn c è niente di piu esaltante che fare un lat spread e vedere le ali sotto le braccia...purtroppo ci sono anche i contro,io ho problemi con le taglie di alcune magliette

[MikaelPROBass]

vabbè non meritano insulti pero'..

si,mi permetto qui tra maschi...normalmente le tratto anche meglio di quanto tratti me le donne(e faccio male spesso)

[RSVSilver]

Su questo sono daccordo con Mikael alle ragazze non piacciono i dorsali troppo larghi!

allora sono rovinato. ahahah..le vedo che guardano mentre sono di fronte..poi mi giro e vomitano!!!

[Senna94]

ti accontenti di poco...


buona fortuna!

boh, non sò te ma per me un fisico così è raggiungibilissimo, è appena 176x77kg al 4-6%bf, in 19 anni di allenamento qualcosa metti....io sono appena al secondo sotto la guida di diablito...e sono migliorato tantissimo...

[MikaelPROBass]

boh, non sò te ma per me un fisico così è raggiungibilissimo, è appena 176x77kg al 4-6%bf, in 19 anni di allenamento qualcosa metti....io sono appena al secondo sotto la guida di diablito...e sono migliorato tantissimo...

senna nn mi pare di aver mai visto delle tue foto sul forum o sbaglio?

[justin_slow]

infatti lo sono diventato scherzo
nn c è niente di piu esaltante che fare un lat spread e vedere le ali sotto le braccia...purtroppo ci sono anche i contro,io ho problemi con le taglie di alcune magliette

strette in spalle e larghe in vita...un classico.Bisogna comprere i vestiti dagli USA,la la media della popolazione è più muscolosa e i vestiti di marche buone calzano a pennello e sono bellissimiiiii

[MIRROR]

infatti lo sono diventato scherzo
nn c è niente di piu esaltante che fare un lat spread e vedere le ali sotto le braccia...purtroppo ci sono anche i contro,io ho problemi con le taglie di alcune magliette

SONO ANNI KE NON SCENDO SOTTO LA XXL..

[Senna94]

senna nn mi pare di aver mai visto delle tue foto sul forum o sbaglio?

quando le postai tu ancora non c'eri...o eri appena arrivato...

[MikaelPROBass]

allora sono rovinato. ahahah..le vedo che guardano mentre sono di fronte..poi mi giro e vomitano!!!

silver piccolo OT:volevo chiederti come si fa a mettere tante foto quante le tue?probabilmente le hai unite dato che nn si possono mettere piu di una nella firma o sbaglio?se è cosi che programma hai usato?

[MikaelPROBass]

SONO ANNI KE NON SCENDO SOTTO LA XXL..

io x alcuni capi ci sono appena arrivato