Calcio e BB

[kickboxer_87]

ad esperienza diretta (però col football, non col calcio) ti dico che son cazzi regolarsi poi con squat e stacchi.

[MikaelPROBass]

ad esperienza diretta (però col football, non col calcio) ti dico che son cazzi regolarsi poi con squat e stacchi.

ci credo

[kickboxer_87]

squat pesante: già al riscaldamento bestemmi.
stacco pesante: scatto nullo.

[MikaelPROBass]

squat pesante: già al riscaldamento bestemmi.
stacco pesante: scatto nullo.

ti crollano i glutei allo scatto
io una volta giocai a calcetto dopo front squat in jumpset con affondi e m feci espellere,ero fermo nella mia area e davo solo calci da fermo

[kickboxer_87]

il brutto è che anche se fai protocolli di forza non cambia una ****... il SNC crolla... puoi fare 6x6 metabolico, 3x1 massimale, 12x2 dinamico che alla fine sempre inchiodato sei

[MikaelPROBass]

il brutto è che anche se fai protocolli di forza non cambia una ****... il SNC crolla... puoi fare 6x6 metabolico, 3x1 massimale, 12x2 dinamico che alla fine sempre inchiodato sei

in effetti...a meno che le gambe non le fa di lunedi xpoi fare la partitella di venerdi/sabato...

[kickboxer_87]

io intendo anche ad allenamento... i coach miei si accorgono quando ho fatto gambe ( e non le faccio BB style) e dicono che sono un pirla xkè poi mi rallenta... certo che non rompono però quando dopo lo scarico vado come un razzo
ci si allena sempre 3-4 volte + partita...

[Stincu]

Io ho giocato 10 anni in una società di calcio (considerando anche gli anni da marmocchio ), come centrale di difesa e gli ultimi anni come terzino.
Ho parlato con l'allenatore, visto che abbiamo anche una palestra abbastanza attrezzata al campo, conto di fare 3 allenamenti in campo e 2 in palestra.
I primi periodi di preparazione però mi allenerò tutta la settimana al campo.
Lunedi' vado, ma è anche possibile che se i problemi alla schiena si fanno risentire, vada tutto in fumo e continuerò con la Palestra, in ogni caso sarò contento .

[kickboxer_87]

anche kaladze ha iniziato come centrale per poi spostarsi in fascia

[Wolver|ne]

ahahahah si.......come facevi a saperlo?
Comunque sto in un paese vicino Pescara

he he.. sesto senso

che paese?

sn stato in abruzzo l'8 ed il 9 settembre.

[Stincu]

he he.. sesto senso

che paese?

sn stato in abruzzo l'8 ed il 9 settembre.

Pineto. Il settore giovanile è decaduto alla grande. Mi andrò a divertire, un po' di anni fa' era sicuramente meglio.

[Wolver|ne]

Pineto. Il settore giovanile è decaduto alla grande. Mi andrò a divertire, un po' di anni fa' era sicuramente meglio.

no.. nn conosco

abbordai una tipa d Roseto invece..

[Stincu]

no.. nn conosco

abbordai una tipa d Roseto invece..

Roseto è attaccato a Pineto. Arrivando da Pescara c'è : Montesilvano-Silvi- Pineto-Roseto

[Damz]

roseto degli abruzzi

[Stincu]

guarda....io ho giocato in serie d....quando avevo 20 anni.....ora sono due anni che sono fermo per problemi alle caviglie.....all'epoca dovevo essere operato ad entrambe......ma alla fine per i soldi che prendevo ho preferito smettere....ora....pero'....ho fatto altre visite....e sembra che ci possa riprovare......se riesco ad ottenere lo svincolo...perchè la proprietà scade l'anno prossimo...ricomincio pure dalla prima cateogoria.....ora si tratta di convincerli.......speriamo....

In bocca a lupo anche a te allora . La serie D non era male