quanto site stati legati al trainer della palestra?

[Theycallmechobo]

E' un amico,mai ho seguito le sue direttive

[Yashiro]

Quelli della mia palestra (ex) non sapevano cosa pesassero i bilancieri... "dovrebbe essere 10 o 12.... e quello forse otto"

[rocky 80]

agli inizi, fin quanto vi siete fatti "scortare" da lui/lei? era competente? vi ha intralciato?

è stato il mio più grosso problema...ho buttato 3 anni...
2 dietro ad un presunto istruttore...0 risultati e stallo dopo pochi mesi
1 dietro ad un amico che però faceva il nuotatore di professione
risultato...il primo vero anno da bber fu questo che sta finendo e che mi a visto abbondonare ogni istruttore...fai da te...libri più bw

[maurox]

agli inizi, fin quanto vi siete fatti "scortare" da lui/lei? era competente? vi ha intralciato?

Io quando cambio palestra e arriva l'istruttore per farmi la scheda e presentarsi lo fermo subito e gli chiedo due cose : da che parte sono gli spogliatoi e se vuole una consulenza per metter su qualche muscolo

[rocky 80]

Io quando cambio palestra e arriva l'istruttore per farmi la scheda e presentarsi lo fermo subito e gli chiedo due cose : da che parte sono gli spogliatoi e se vuole una consulenza per metter su qualche muscolo

[sv4]

beh, il proprietario della mia palestra è una persona estremamente competente

detto questo, dopo 1 anno e mezzo ho cominciato a farmi i programmi da solo, ma quando ho dei dubbi vado da lui a chiedere

l'unica cosa è che lui non ti viene mai a dire niente, devi andare tu a chiedere consigli, e ti risponde solo se ti ritiene degno

[maurox]

beh, il proprietario della mia palestra è una persona estremamente competente

detto questo, dopo 1 anno e mezzo ho cominciato a farmi i programmi da solo, ma quando ho dei dubbi vado da lui a chiedere

l'unica cosa è che lui non ti viene mai a dire niente, devi andare tu a chiedere consigli, e ti risponde solo se ti ritiene degno

Dicesi istruttore ermetico , ma potrebbe essere anche un istruttore a gettone ... prova a vedere se dietro la schiena ha la fessura

[Eternity]

Quando ho iniziato cm quasi tutti nn ne capivo un kazzo quindi mi facevo fare le schede dall'istruttore, ma a parte questo mi sn sempre allenato da solo sino ad un anno fa quando ho cominciato ad allenarmi con un mio amiko ke si allena dall'età di 14 anni, ora ne ha 35. Bhe ho fatto + progressi in un anno ke in tutti gli altri. Dal punto di visto poi dei pesi ho raggiunto cariki ke prima nemmeno avevo il coraggio di sognarmi!