bastaaaaaa basta per dio basta bestemmie, il cavo.... ma il cavo attorciliatevelo al collo
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"Qualsiasi cosa che non sia la morte è un leggero infortunio"
Jpp, prima di lanciarsi con il carrello -
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Smidollati, la sofferenza del peso purifica l'anima dalle scorie della mente oltre che rafforzare il corpo , quando si sceglie un esercizio si deve puntare sempre alla massima fatica per la massima efficaciasigpicCommenta
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chiaramente questo discorso vale per voi, io dopo 16 anni di palestra non faccio piu' un 'emerita **** sia chiaroOriginariamente Scritto da MikaelPROBass Visualizza Messaggio
sigpicCommenta
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Originariamente Scritto da Davide90 Visualizza MessaggioNon uso proprio pesi insulsi x la mia età
Nella pectoral machine faccio 60 kg
Nella leg press ne faccio 100 kg
Nella leg curl faccio 50 kg
Ai cavi faccio 60-70 kg
Non mi sembrano 8 kg
Ne ho elencate solo alcune eh
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Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.Originariamente Scritto da Bob TerwilligerCommenta
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mi pare giusto, è come l'esercito la palestra, c'è il nonnismoOriginariamente Scritto da maurox Visualizza Messaggio.Commenta
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Originariamente Scritto da JPP Visualizza Messaggio
prima volta in 5 anni che sento JPP serio...si beh si tratta di allenamento..ma almeno è serio eeeeeh vvai ce l'hai fatta!
Originariamente Scritto da Gary
mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?
Originariamente Scritto da Leonida
vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.
https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazioneCommenta
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ma che domanda è..?Originariamente Scritto da Davide90 Visualizza MessaggioDomani se vado al mercato devo prendermi una bella collana da qualche banco dei marocchini
vorrei una collana da palestrato duro voi che collane mettete ?
cmq se posso.. t consiglio qualcosa d carino e nn troppo appariscente altrimenti potresti concorrere x il premio "tamarro dell'anno"
P.S io c'ho una spada d'argento abb piccola e molto semplice.
ci sono tre modi per fare le cose, il modo giusto, il modo sbagliato e come le faccio io !
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attento a non incorrere in qualche infortunio con tutti questi esercizi pesanti e pericolosi....Originariamente Scritto da Davide90 Visualizza MessaggioNon uso proprio pesi insulsi x la mia età
Nella pectoral machine faccio 60 kg
Nella leg press ne faccio 100 kg
Nella leg curl faccio 50 kg
Ai cavi faccio 60-70 kg
Non mi sembrano 8 kg
Ne ho elencate solo alcune eh
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato
)
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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Signori grazie !
è da pochi mesi che sono iscritto ma con certi 3d una giornata di lavoro pesante o una serata noiosa passa !"
Grazie a tucc'
sopratutto quelli piu immondi
(ho imparato anche questo termine su Bodyweb)
sigpic
GORE - REBUILD THE BODY
(non so il front , ma il back pare migliorato )
http://www.bodyweb.com/forums/showpo...76&postcount=5Citazione:
Originalmente inviato da leonardoS
maledetto mongue, io sono 177cm quindi basso e pelato e grasso, il top secondo i canoni monguiani. Ma siccome lui è un secco sansa palle e sansa tesserino ifbb e scurnacchiat me ne fottoCommenta
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urge video per confermare i pesiperò forse una segnalazione "ufficiale" alle autorità te la saresti beccata pure tu.Commenta
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