L'amico forte..

[MikaelPROBass]

Che ce vuoi fà..però lo ammetto lo squat è solo un pelo sotto al parallelo e per lo stacco uso cintura e magnesio..

anch io lo squat l ho fatto scendendo un po oltre al parallelo,lo stacco invece eseguo 200kg presi inversa senza magnesio e cn la cinta

[Hombrillo]

qsto l'ho visto coi miei okki, credimi, era una bestia
in compenso di gambe nn tirava un *****, però di panca era fortissimo

e cmq io a 70kg sono secco, lui a 70kg era grosso (beati qlli bassi...)

[eremita]

anch io lo squat l ho fatto scendendo un po oltre al parallelo,lo stacco invece eseguo 200kg presi inversa senza magnesio e cn la cinta

[MikaelPROBass]

una rip,nn ti pensare chissà cosa...

[marcokrt 1984]

anch io lo squat l ho fatto scendendo un po oltre al parallelo,lo stacco invece eseguo 200kg presi inversa senza magnesio e cn la cinta

Ottimi carichi sul serio, la cosa che mi pare strana è la "presa inversa"..intendi presa mista per caso?

P.S. quanto pesi?

[eremita]

una rip,nn ti pensare chissà cosa...

beh è un carico allucinante,t alleni da un anno

[MikaelPROBass]

Ottimi carichi sul serio, la cosa che mi pare strana è la "presa inversa"..intentendi presa mista per caso?

P.S. quanto pesi?

e si,presa mista intendevo
peso 98kg attualmente

[Ribosio80]

Ragazzi, finalmente anch'io posso essere annoverato a tutti gli effetti tra i bodywebbiani che vantano amici-conoscenti dalle incredibili potenzialità..
Ieri mi sono allenato con un ragazzo di 16 anni appena compiuti ed ha fatto davanti a me 110 di panca (e diceva anche di essere fuori allenamento); poi gli ho fatto fare alcune prove con i comandi da gara a 100 kg e per lui erano leggerissimi..credo che se continua così potrebbe ottenere grandi risultati
Insomma gente, presto potrò vantarmi anche io con i conoscenti dicendo che un mio amico è più forte del cugino del barbiere del mio interlocutore

il mio amico è cosi forte che una volta x fargli pensare che era debole gli o incollato e inchiodato il bilanciere nei sostegni della panca piana..ma lui è cosi forte che si è sollevato il mondo e lui ha affossato lo schienale della panca piana

[marcokrt 1984]

il mio amico è cosi forte che una volta x fargli pensare che era debole gli o incollato e inchiodato il bilanciere nei sostegni della panca piana..ma lui è cosi forte che si è sollevato il mondo e lui ha affossato lo schienale della panca piana

[MikaelPROBass]

beh è un carico allucinante,t alleni da un anno

di gambe spingo bene anche se nn crescono ste bastarde data la lunghezza

[marcokrt 1984]

@michele: se ti alleni da un anno sei davvero forte, io per fare 200 di stacco mi sono dovuto allenare 5 anni

[MikaelPROBass]

@michele: se ti alleni da un anno sei davvero forte, io per fare 200 di stacco mi sono dovuto allenare 5 anni

si ma di panca devo migliorare...cmq punto piu alle masse che alla forza...se potessi crescere usando solo poco peso xme nn sarebbe un problema abbandonare i carichi

[Senna94]

io invece essendo molto piccolo e compatto ho un vantaggio:

faccio pesi ridicoli e sono più grosso di certi che fanno pesi più elevati...

[marcokrt 1984]

si ma di panca devo migliorare...cmq punto piu alle masse più alla forza...se potessi crescere usando solo poco peso xme nn sarebbe un problema abbandonare i carichi

Io mi alleno più per la forza (si fà per dire)..ora cmq me ne vado a letto altrimenti catabolizzo

[MikaelPROBass]

Io mi alleno più per la forza (si fà per dire)..ora cmq me ne vado a letto altrimenti catabolizzo

buona notte