quanta carne mangiate ogni giorno?

[max_power]

300-400 g al giorno.

[rocky 80]

facendo 2 conti mi sono reso conto ke mangio circa 400-500gr di carne al giorno (300gr di pollo (150 a pranzo e 150 a cena) + 100gr di tonno + 100gr di prosciutto crudo/bresaola)...nn so quanto mi possa far bene ma nn so ke altro mangiare...

voi?

500g come minimo...esami alla mano mi fa benissimo...

[Senna94]

200 gr a pranzo e cena, 160gr di tonno a merenda, più 200gr di fiocchi di latte, e 40 di pro in polvere...

[ALL-NATURAL]

ora 300 gr pranzo e 300 gr. cena, tra pollo, tacchino, cavallo, vitello e pesce.
10 albumi a colazione 2 scatolette di tonno al naturale alle 17 e 2 scatolette di tonno al naturale prima di andare a letto.
Ma in massa di più.
( p.s. oltre alle whey post w.o.)

sticazzi

[criss]

250 grammi a pranzo e 300 a cena o carne rossa o pollo o pesce

[QuattroAnte]

200g a pranzo+100g di bresaola+ 150 a cena. poi ci sono le whey e le pro derivate da riso etc

[Meco]

4-500 gr al giorno con 300ml di albumi al mattino a colazione.

[ciccio.html]

fate paura

[Hombrillo]

Circa 300gr fra carne,pollo,tonno,mozzarella ecc. (di solito 100 gr a pranzo e 200 a cena).

idem

[catastrophy]

...al giorno fra carne tonno e tacchino

tacchino che, come è noto, appartiene alla categoria delle merdure...

[banned]

io non vado + al kilo

il mio macellaio di fiducia ormai prende il peso in bestiami direttamente

[Bicipes]

sticazzi

ti impressioni per così poco! in massa arrivo tranquillamente a 350 gr di proteine

[Sly83]

circa 800g tra carni bianche rosse e pesce.

[Dave Clark's attacks]

x il mio pedigree devo mangiare minimo una pecora al dì....


fa anche rima

[Vegeta86]

500-600 g al giorno