prestazione sessuale

[ikuape86]

scrivendo di fretta può succedere

[Gary]

ma intanto per quei 4 pesi del ***** che fai che te ne frega

mi hai sgamato odio allenare le gambe

[RicoRico]

mi hai sgamato odio allenare le gambe

noooooo
ma falle esplodere ste gambe

[JPP]

mi hai sgamato odio allenare le gambe

questo forum è pieno di bestemmiatori a quanto pare. ***** il gambo è importantissimo e va bombardato come Sarajevo

[Gary]

ma non so ragazzi è un muscolo che a me non dice niente , cioè si è la base e il sostegno del corpo ma a me non piace allenarlo e tutti gli esercizi li trovo noiosi. Quando penso che dev fare le gambe mi passa la voglia di andare in palestra , sarà che io sono solo fissato con la parte superiore e quella inferiore non mi piace per niente..l'unico esercizio che mi piace è il calf al multipower perchè mi piazzo 120 kili sulla schiena e pompo di brutto con le gambe

[JPP]

ma non so ragazzi è un muscolo che a me non dice niente , cioè si è la base e il sostegno del corpo ma a me non piace allenarlo e tutti gli esercizi li trovo noiosi. Quando penso che dev fare le gambe mi passa la voglia di andare in palestra , sarà che io sono solo fissato con la parte superiore e quella inferiore non mi piace per niente..l'unico esercizio che mi piace è il calf al multipower perchè mi piazzo 120 kili sulla schiena e pompo di brutto con le gambe

e che ***** è il calf al multipower. Per dio, il calf. Per dio. Prendi sto ***** di bilancere libero piazzatelo tra le scapole e inizia a fare su e giù come la più lurida delle troie che si sta facendo sfondare da mandingo. E che siano almeno 200 se no è ****

[JPP]

guarda ***** guarda

[YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=Un9-c93IcNg[/YOUTUBE]

[Gary]

e che ***** è il calf al multipower. Per dio, il calf. Per dio. Prendi sto ***** di bilancere libero piazzatelo tra le scapole e inizia a fare su e giù come la più lurida delle troie che si sta facendo sfondare da mandingo. E che siano almeno 200 se no è ****

non posso fare esercizi liberi senza spotter. lo spotter più alto mi arriva ad altezza palle e io sono alto quasi 1.90 !!! quindi come mi carico 200 kili di bilanciere sulla schiena e vado a fare up e down ?!

[JPP]

non posso fare esercizi liberi senza spotter. lo spotter più alto mi arriva ad altezza palle e io sono alto quasi 1.90 !!! quindi come mi carico 200 kili di bilanciere sulla schiena e vado a fare up e down ?!

io qualche giorno fa ho fatto una roba tipo 240 o 260 non mi ricordo più e ero da solo. Lo so io sono completamente fuso

[Gary]

si io non posso caricarmi un bilanciere da solo cosi e iniziare a fare liberamente squat o calf.per due motivi , uno non c'è spazio sufficente e già quando devo fare il rematore che richiede 1 metro emmezzo di spazio mi tocca andare di prima mattina che non ce nessuno ( la palestra è minuscola ed affollatissima ) , secondo non ho lo spotter alto e non mi vogli ofare male per un muscolo che mi fa pure schifo !!!!

[Bad Girl]

io qualche giorno fa ho fatto una roba tipo 240 o 260 non mi ricordo più e ero da solo. Lo so io sono completamente fuso

quando avevi rotto le cuffie dell'ipod e ti eri tagliato le mani?

[oipe]

Scusa la domanda bad, ma tu prima eri goldgirl?

[Bad Girl]

Scusa la domanda bad, ma tu prima eri goldgirl?

si perchè?sei andato a cercare negli archivi del forum
le discussioni di Gold Girl?

se si..
minchia peggio della Cia Fbi e kgb

[oipe]

si perchè?sei andato a cercare negli archivi del forum
le discussioni di Gold Girl?

se si..
minchia peggio della Cia Fbi e kgb

No! Di Goldrake!


Prima avevo fatto una domanda, non c'è stata una risposta, ergo me la son cercata da solo...


chi fa da se fa per tre!

[Bad Girl]

No! Di Goldrake!


Prima avevo fatto una domanda, non c'è stata una risposta, ergo me la son cercata da solo...


chi fa da se fa per tre!

ah si?
scusa non ho fatto caso alla tua domanda..