Io al momento sono ingrassato di parecchio (infortunato da praticamente 3 anni con qualche pausa.. diciamo 6 mesi di sport in tutto e 3 anni a casa fermo) e non potendomi allenare mi è anche passata la voglia di mangiare pulito (quando non si vedono proprio i risultati perché non ci si può allenare è veramente difficile convincersi)...
ma questo non interessa qui e non è neanche un grande problema: sta volta son stato fermo più a lungo apposta, sperando che da settembre possa riprendere senza rompermi...
La vera questione è la seguente:
studio da qualche anno e ho notato che ogni volta che devo fare esami (e purtroppo visto il mio modo di studiare ho sempre moltissimo stress: inizio relativamente tardi, perché faccio fatica a trovare gli stimoli prima, e perciò rischio sempre molto, dovendo fare tirate di 10-12 ore al giorno (a notte) di studio nelle ultime settimane) ho un bisogno incredibile di riempirmi di schifezze:
non sto scherzando e non si tratta nemmeno di quel senso di mancanza di zuccheri che si sente quando si sta in low-carb...
in partica le alternative sono due:
o mi riempio di zuccheri, oppure vado in crisi totale (ho provato a resistere... non è una questione di aver bisogno fisico di schifezze, ma se non mi riempio di roba poi non riesco piú a concentrarmi sullo studio e vado in crisi totale.. divento nervoso e non riesco più a studiare)....
perciò ogni volta che c'è un esame pesante non solo non mangio pulito, ma mangio un pacco di schifezze (spesso fino a sentire di aver esagerato)...
il problema è che ciascuno nella vita ha le sue priorità: mentre magari un uollass mette al primo posto il bb che è la sua passione e perciò non sgarrerebbe neanche morto io (a parte che come detto al momento non mi posso allenare) sicuramente devo mettere al primo posto l'università (voglio finirla al più presto.. il fisico di sicuro per me conta, ma è più importante per me finire) e perciò in quei momenti scelgo le schifezze...
soprattutto ora che tutto dipende da due esami e un test d'accesso (laurea triennale e accesso alla specialistica) e che tutto si deciderà in settembre, lo stress è alle stelle....
voi altri che conoscete questa situazione (e so che ogni tanto se ne è parlato in giro, perciò non sono l'unico.. anche se i livelli di schifezze che mangio in questi periodi sono incredibili) cosa fate in questi casi?
alternative?
quando prendevo pochi carbo e sentivo necessità di zuccheri mi bastava anche na lattina di coca light.. ma quando si tratta di esami dovrei bere 3-4 litri di coca-light e sinceramente non voglio neanche provare.. diventerei verde coi puntini rosa...
ma questo non interessa qui e non è neanche un grande problema: sta volta son stato fermo più a lungo apposta, sperando che da settembre possa riprendere senza rompermi...
La vera questione è la seguente:
studio da qualche anno e ho notato che ogni volta che devo fare esami (e purtroppo visto il mio modo di studiare ho sempre moltissimo stress: inizio relativamente tardi, perché faccio fatica a trovare gli stimoli prima, e perciò rischio sempre molto, dovendo fare tirate di 10-12 ore al giorno (a notte) di studio nelle ultime settimane) ho un bisogno incredibile di riempirmi di schifezze:
non sto scherzando e non si tratta nemmeno di quel senso di mancanza di zuccheri che si sente quando si sta in low-carb...
in partica le alternative sono due:
o mi riempio di zuccheri, oppure vado in crisi totale (ho provato a resistere... non è una questione di aver bisogno fisico di schifezze, ma se non mi riempio di roba poi non riesco piú a concentrarmi sullo studio e vado in crisi totale.. divento nervoso e non riesco più a studiare)....
perciò ogni volta che c'è un esame pesante non solo non mangio pulito, ma mangio un pacco di schifezze (spesso fino a sentire di aver esagerato)...
il problema è che ciascuno nella vita ha le sue priorità: mentre magari un uollass mette al primo posto il bb che è la sua passione e perciò non sgarrerebbe neanche morto io (a parte che come detto al momento non mi posso allenare) sicuramente devo mettere al primo posto l'università (voglio finirla al più presto.. il fisico di sicuro per me conta, ma è più importante per me finire) e perciò in quei momenti scelgo le schifezze...
soprattutto ora che tutto dipende da due esami e un test d'accesso (laurea triennale e accesso alla specialistica) e che tutto si deciderà in settembre, lo stress è alle stelle....
voi altri che conoscete questa situazione (e so che ogni tanto se ne è parlato in giro, perciò non sono l'unico.. anche se i livelli di schifezze che mangio in questi periodi sono incredibili) cosa fate in questi casi?
alternative?
quando prendevo pochi carbo e sentivo necessità di zuccheri mi bastava anche na lattina di coca light.. ma quando si tratta di esami dovrei bere 3-4 litri di coca-light e sinceramente non voglio neanche provare.. diventerei verde coi puntini rosa...
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