"Gli amici della mattina"...(dalle 6:00 alle 13:00)

[pingu d'assalto]

facciamo come la circolazione a targhe alterne...un pò per uno, così nessuno si lamenta...

Pingu però...devo confessarti un segreto... io.... ho un'altro...
















è mUstmOscOlar85

Povci tutti e due

[Drakul]

ciao drakul

hola sushitoshibamitsubishi, che in giapponese significa "uomo dalla schiena che compone il 95% del suo peso corporeo"

todo bien?

[Drakul]

Per fortuna nn sono io

sicuro? guarda che abbiamo notato tutti che la tua esecuzione dello squat ha un che di strano negli ultimi tempi...

Povci tutti e due

Vevamente guavda, questo fovum sta diventando una veva sconcezza..

[MOSTMUSCULAR 85]

sicuro? guarda che abbiamo notato tutti che la tua esecuzione dello squat ha un che di strano negli ultimi tempi...

Tu Drakul mi preoccupi alquanto

[Drakul]

Tu Drakul mi preoccupi alquanto

alle volte mi preoccupo anche io di me stesso...



saranno le whey che fanno sto effetto o le bcaa? forse non dovevo prendere la crea con la cocacola e aggiungerci l'olio di pesce...

[yoh]

buondì

[uruk]

giorno ragazzi bello tosto l'allenamento di boxe!Però mi è piaciuto,ci torno pure oggi e mi iscrivo!

[yoh]

ciao uruk...insomma hai deciso

[uruk]

ciao uruk...insomma hai deciso

si si..ora vedo un pò come continuare a fare pesi..sarà difficile fare entrambi perchè mi porta via molto tempo

[Drakul]

buondì

hola yoh.....

giorno ragazzi bello tosto l'allenamento di boxe!Però mi è piaciuto,ci torno pure oggi e mi iscrivo!

sei vivo! Figghio miu tornassi a casa sano e scialvo!

eheheh divertito?

[yoh]

si si..ora vedo un pò come continuare a fare pesi..sarà difficile fare entrambi perchè mi porta via molto tempo

temo....

[MOSTMUSCULAR 85]

buondì

giorno ragazzi bello tosto l'allenamento di boxe!Però mi è piaciuto,ci torno pure oggi e mi iscrivo!

[uruk]

sei vivo! Figghio miu tornassi a casa sano e scialvo!

eheheh divertito?

si si mi sono divertito molto..palestra oldstyle,un 60enne che ci allena,pochi ragazzi, molti sacchi, un allenamento che non finisce più perchè praticamente l'allenatore vive lì e fino a che non te ne vai ti dice cosa fare!!ieri 2 ore di wo

temo....

guarda non dirmelo..lo so.. devo valutare bene,forse anche con 2giorni di pesi riesco a mantenermi un pò.

ciao bello

[yoh]

[Drakul]

si si mi sono divertito molto..palestra oldstyle,un 60enne che ci allena,pochi ragazzi, molti sacchi, un allenamento che non finisce più perchè praticamente l'allenatore vive lì e fino a che non te ne vai ti dice cosa fare!!ieri 2 ore di wo

guarda non dirmelo..lo so.. devo valutare bene,forse anche con 2giorni di pesi riesco a mantenermi un pò.

ciao bello

ehehehe fa molto immagine delle vecchie palestre che si vedono nei film di pugilato...una specie di sotteraneo tenebroso insomma

guarda, pure io quando inizio il campionato ho il problema del conciliare pesi e sport...ora per fortuna sono in pausa, ma sto già iniziando a buttare giù un piano... probabilmente farò lavori sulla forza, forza esplosiva e mantenimento...