"Gli amici della mattina"...(dalle 6:00 alle 13:00)

[MOSTMUSCULAR 85]

bentornato most

secco

rispetto all'ex Mr.O Larry Scott certo ke sono sekko ma ho ancora tempo x migliorare

[Drakul]

Bentornato most! Certo che però potresti fare qualcosa in ste due settimane...MI CATABOLIZZIIIII

[MOSTMUSCULAR 85]

Bentornato most! Certo che però potresti fare qualcosa in ste due settimane...MI CATABOLIZZIIIII

Nelle mie vacanze qualcosa ho fatto,ora mi concedo 2 settimane di totale riposo per il fisico e la mente,poi si riparte al massimo.
Io nn conosco il significato della parola catabolismo,i miei muscoli sono parte integrante del mio corpo,è cme se mi si catabolizzasse il cervello se stessi 2 settimane a riposarmi sull'amaca,impossibile

[Drakul]

Nelle mie vacanze qualcosa ho fatto,ora mi concedo 2 settimane di totale riposo per il fisico e la mente,poi si riparte al massimo.
Io nn conosco il significato della parola catabolismo,i miei muscoli sono parte integrante del mio corpo,è cme se mi si catabolizzasse il cervello se stessi 2 settimane a riposarmi sull'amaca,impossibile

per me è impossibile che si catabolizzi il cervello...mancanza del requisito minimo

io invece ho fatto tre settimane in cui se mi trovavo un parco per bambini facevo qualche trazione e flessione, se no nulla... indi sono già ripartito con la famosa massa tanto attesa

[MOSTMUSCULAR 85]

per me è impossibile che si catabolizzi il cervello...mancanza del requisito minimo

io invece ho fatto tre settimane in cui se mi trovavo un parco per bambini facevo qualche trazione e flessione, se no nulla... indi sono già ripartito con la famosa massa tanto attesa

Ti voglio grosso Drakul,almeno hp +30 al 5%

[Drakul]

Ti voglio grosso Drakul,almeno hp +30 al 5%

la madonna! il famoso 3 per 1 di master? eheheh

un passo alla volta, dopo una prima settimana son riuscito a metter su un kg mantenendo la bf a 13 % (un pò tantino lo so, ma ci penserò dopo la fase di massa )

[MOSTMUSCULAR 85]

la madonna! il famoso 3 per 1 di master? eheheh

un passo alla volta, dopo una prima settimana son riuscito a metter su un kg mantenendo la bf a 13 % (un pò tantino lo so, ma ci penserò dopo la fase di massa )

Ottimo inizio:un kilo in una settimana nn è male

[Drakul]

Ottimo inizio:un kilo in una settimana nn è male

infatti! mi rendo conto non sia un kg proprio pulito, ma ora di gennaio dovrei essere in grado di mettere su della massa "importante"

[yoh]

buondì

[pingu d'assalto]

Buongiorno boys...stanotte temporale...arriva l'autunno...e io ancora aspetto le ferie...

[yoh]

Buongiorno boys...stanotte temporale...arriva l'autunno...e io ancora aspetto le ferie...

ciao pingu.....da me ancora bel tempo per ora

[pingu d'assalto]

ciao pingu.....da me ancora bel tempo per ora

Ma a Cuba non ha fatto disastri?

[yoh]

Ma a Cuba non ha fatto disastri?

[tylerdurden84]

ehilà!...mattinieri

[pingu d'assalto]

ehilà!...mattinieri

Era ora che l'autore del leggendario 3ed "gli amici della mattina" si materializzasse di MATTINA

Ciao bello