"Gli amici della mattina"...(dalle 6:00 alle 13:00)

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  • DORIAN
    Wanna dance mod
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    • 35808
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    • milano
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    #3781
    l'ho pagato 12 euri...pochisimo....inoltre ha ottime proprieta' in quanto non e' raffinato cm quello che compri al super...
    sigpic

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #3782
      Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
      l'ho pagato 12 euri...pochisimo....inoltre ha ottime proprieta' in quanto non e' raffinato cm quello che compri al super...
      hai fatto un' affare... perfino qui costa di piü o simile.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • DORIAN
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        #3783
        si lo so...poi ora ne faccio fuori 300-400g die...
        sigpic

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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #3784
          Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
          si lo so...poi ora ne faccio fuori 300-400g die...
          maledetto

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          Originariamente Scritto da TONY_98
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          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • DORIAN
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            #3785
            ehehehehe....
            ti posto la mia giornata id oggi...
            COLAZIONE:100g riso+200g albumi
            POST W.O. 100g gallette+30g miele+300g albumi e cannella
            PRANZO:100g riso+200g zucchine+10-15g grana+15g olio+150g pollo+1mela
            SPUNTINO:100g riso+112g tonno+10g evo
            CENA:300g patate+150g filetto+insalata cn finocchi+15g evo+aceto di mele.....
            sigpic

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              #3786
              Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
              ehehehehe....
              ti posto la mia giornata id oggi...
              COLAZIONE:100g riso+200g albumi
              POST W.O. 100g gallette+30g miele+300g albumi e cannella
              PRANZO:100g riso+200g zucchine+10-15g grana+15g olio+150g pollo+1mela
              SPUNTINO:100g riso+112g tonno+10g evo
              CENA:300g patate+150g filetto+insalata cn finocchi+15g evo+aceto di mele.....
              la somma dei miei carbo complessivi oggi è di circa 3 volte meno, ma il doppio abbondante di proteine

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              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                #3787
                stardo!!!le ho dovute abbassare...175g ora....
                sigpic

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                • Manx
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                  #3788
                  Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                  stardo!!!le ho dovute abbassare...175g ora....
                  si lo so io sono circa a 280 ma considerando che peso intorno ai 91 non è esagerata come quota

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                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    #3789
                    3xkg....ci sta...cmq fatti ogni 6 mesi le analizi animalo....giusto per vedere se e' il caso di far riposare fegato e reni per un mesetto...
                    sigpic

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                      #3790
                      Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                      3xkg....ci sta...cmq fatti ogni 6 mesi le analizi animalo....giusto per vedere se e' il caso di far riposare fegato e reni per un mesetto...
                      si hai ragione... veramente sono anni che non faccio le analisi ... vedrö di pianificarle in un mio prossimo ritorno in italia, se me le faccio qui non saprei nemmeno a chi farle vedere e non ci capirei un tubo (non che le capisca in italiano eh )

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                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
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                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        #3791
                        beh poi le controlliamo noi...tranquillo che abbiamo parametri piu' elastici...ehhehe...
                        sigpic

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                        • luna80
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                          #3792
                          ciao a tutti buon venerdì

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                          • nomoretrouble
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                            giorno a tutti

                            Commenta

                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                              • Send PM
                              #3794
                              Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
                              ciao a tutti buon venerdì
                              giorno
                              Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                              beh poi le controlliamo noi...tranquillo che abbiamo parametri piu' elastici...ehhehe...
                              si ma se sono in crucco cmq i valori dovrebbero essere comprensibili ovunque credo

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              • DORIAN
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                                • Jan 2006
                                • 35808
                                • 1,446
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                                • milano
                                • Send PM
                                #3795
                                yep....
                                ciao LUNA!!
                                sigpic

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