"Gli amici della mattina"...(dalle 6:00 alle 13:00)

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  • pingu d'assalto
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    • Novara
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    #2086
    Originariamente Scritto da sbarbafuss Visualizza Messaggio
    saluti a tutti bellissimi
    ciao Sbarba....
    Originariamente Scritto da PrinceRiky
    una volta un noto utente di bodyweb ha cagato una tab di bcaa intera. non chiedermi come se ne sia accorto.
    Originariamente Scritto da PrinceRiky
    in zona trieste è molto conosciuto
    Originariamente Scritto da PrinceRiky
    io lo faccio fare in farmacia (cioè lo compro già fatto - lo fanno senza il mio permesso), uno shampoo che lava per affinità

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    • Zuccone
      Bodyweb Advanced
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      • Betlemme
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      #2087
      Buongiorno!
      sigpic

      Un vincente trova sempre una strada,un perdente trova sempre una scusa

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      • sbarbafuss
        Bodyweb Senior
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        #2088
        Originariamente Scritto da Zuccone Visualizza Messaggio
        Buongiorno!


        a killer morning in da street

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        • tylerdurden84
          yasminelle user
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          • MiAmi?
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          #2089
          Originariamente Scritto da sbarbafuss Visualizza Messaggio
          a killer morning in da street
          sigpic


          Originariamente Scritto da _Jamez_
          Le donne degli altri non le ho mai volute
          non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

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          • sbarbafuss
            Bodyweb Senior
            • Mar 2007
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            #2090
            Originariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggio
            saluti bellissimo

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            • tylerdurden84
              yasminelle user
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              #2091
              Originariamente Scritto da sbarbafuss Visualizza Messaggio
              saluti bellissimo
              che si dice?...tutto apposto?
              sigpic


              Originariamente Scritto da _Jamez_
              Le donne degli altri non le ho mai volute
              non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

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              • sbarbafuss
                Bodyweb Senior
                • Mar 2007
                • 5846
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                #2092
                Originariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggio
                che si dice?...tutto apposto?


                tutto nella norma

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                  #2093

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • tylerdurden84
                    yasminelle user
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                    #2094
                    Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                    hai pranzato?
                    sigpic


                    Originariamente Scritto da _Jamez_
                    Le donne degli altri non le ho mai volute
                    non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                      #2095
                      Originariamente Scritto da tylerdurden84 Visualizza Messaggio
                      hai pranzato?
                      no ma ho fatto il post wo alle 10.15 quindi tra un'ora magno

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • luna80
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                        #2096
                        Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                        no ma ho fatto il post wo alle 10.15 quindi tra un'ora magno
                        avresti dovuto pranzare verso le 11.15 se volevi sfruttare la finestra anabolica...oramai si è chiusa!

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                        • Manx
                          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                          • Send PM
                          #2097
                          Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
                          avresti dovuto pranzare verso le 11.15 se volevi sfruttare la finestra anabolica...oramai si è chiusa!
                          non ne ho mai sentito parlare ma potrei rimediare domani

                          come funzia la cosa?

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                          No mental :seg: Crew
                          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                          I.O.M Jesi & Vallesina

                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          • luna80
                            Administrator
                            • Jun 2005
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                            #2098
                            Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                            non ne ho mai sentito parlare ma potrei rimediare domani

                            come funzia la cosa?
                            subito dopo allenamento fai post wo (whey o whey+cho high ig o....) e poi dopo 45-60 minuti un pasto completo con cho a ig medio-alto per sfruttare appunto la finestra anabolica (che rimane aperta fino circa 90 min dopo l'allenamento)...poi magari sly che ne sa sicuramente di piû di me sa spiegarti meglio

                            Commenta

                            • Manx
                              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                              • Feb 2005
                              • 261824
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                              • Send PM
                              #2099
                              Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
                              subito dopo allenamento fai post wo (whey o whey+cho high ig o....) e poi dopo 45-60 minuti un pasto completo con cho a ig medio-alto per sfruttare appunto la finestra anabolica (che rimane aperta fino circa 90 min dopo l'allenamento)...poi magari sly che ne sa sicuramente di piû di me sa spiegarti meglio
                              non sapevo di questa cosa... strano che tartufo non me ne abbia mai parlato (mi segue lui per la dieta). ma porca se magno sempre piü presto dovrö fare 10 pasti al giorno

                              vantaggi e svantaggi della cosa?

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              • luna80
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                                Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                                vantaggi e svantaggi della cosa?
                                i vantaggi sono che avendo questa famosa finestra anabolica aperta i tuoi muscoli dovrebbero essere più "propensi" ad assimilare ciò che mangi in quanto devono ripristinare le scorte usate durante l'allenamento...detto moooooolto alla buona è qualcosa del genere ma non vorrei finire nella firma di qualcuno quindi mi fermo qui e chiedo a chi ne sa più di me di spiegare meglio ....

                                sly ti invochiamo

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