"Gli amici della mattina"...(dalle 6:00 alle 13:00)

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  • tylerdurden84
    yasminelle user
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    • MiAmi?
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    #316
    Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
    io mi alzo sempre tardissimo
    la domenica mai prima delle 12...
    sigpic


    Originariamente Scritto da _Jamez_
    Le donne degli altri non le ho mai volute
    non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

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    • tylerdurden84
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      #317
      che si mangia oggi?
      sigpic


      Originariamente Scritto da _Jamez_
      Le donne degli altri non le ho mai volute
      non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

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      • tylerdurden84
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        • Apr 2006
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        #318
        vado a mare ...un panino + fesa e mandorle ci bastano penso...dieta
        sigpic


        Originariamente Scritto da _Jamez_
        Le donne degli altri non le ho mai volute
        non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
          • 261824
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #319
          Originariamente Scritto da Hombrillo Visualizza Messaggio
          io mi alzo sempre tardissimo
          la domenica mai prima delle 12...
          poltrone

          io mi son mangiato un piatto di strozzapreti fatti in casa e roast beaf casereccio

          mi son concesso anche un paio di cucchiai di gelato dopo mesi e mesi (tra l'altro non m'è neanche piaciuto meglio il salato )

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • luna80
            Administrator
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            #320
            io ho fatto insalata di pollo...io la chiamo così ma per finire è solo che metto il pollo a pezzettini nella solita insalata e mescolo tutto...insomma non lo mangio a parte

            tra poco merenda...la solita...bresa e noci...ma da settimana prossima si cambia un pò dieta.

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              #321
              Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggio
              io ho fatto insalata di pollo...io la chiamo così ma per finire è solo che metto il pollo a pezzettini nella solita insalata e mescolo tutto...insomma non lo mangio a parte

              tra poco merenda...la solita...bresa e noci...ma da settimana prossima si cambia un pò dieta.
              io da settembre in massa

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • luna80
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                #322
                Originariamente Scritto da Manx79 Visualizza Messaggio
                io da settembre in massa
                io "pseudo massa"...non mi sbilancierò troppo ma l'obiettivo è quello...

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                • tylerdurden84
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                  • MiAmi?
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                  #323
                  we...me so magnato 112 gr di tonno + un sacco di frutta...ah mi sento meglio
                  sigpic


                  Originariamente Scritto da _Jamez_
                  Le donne degli altri non le ho mai volute
                  non esistono ostacoli troppo grandi, esistono motivazioni troppo piccole...

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                  • nIK0
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                    #324
                    ma sono solo io che mi abbuffo in sti giorni??? tutti a dieta siete ?? quasi quasi ricomincio in anticipo ! ...se non fosse che la prox settimana la pale è aperta solo lun e mar ed oltretutto mercoledi è ferragosto

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                    • Manx
                      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                      #325
                      ho fame

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
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                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                      • luna80
                        Administrator
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                        #326
                        io ho appena cenato...ma qui si parla solo di mangiare!?

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                        • Pietro75*
                          appanzato rulez
                          • Aug 2006
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                          • Send PM
                          #327
                          io non ho fame..........

                          sta per arrivare la fine del mondo
                          sigpic

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                          • Manx
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                            #328
                            Buon giorno a tutti

                            gran colazione post cardio

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
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                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • Pietro75*
                              appanzato rulez
                              • Aug 2006
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                              #329
                              giorno....

                              elenca max

                              son poi curioso sai.............

                              tanto lo sappiamo........bla bla bla,poi te magni 3 albumi
                              sigpic

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                              • luna80
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                                #330
                                buondì...che strazio il lunedì

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