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"Gli amici della mattina"...(dalle 6:00 alle 13:00)
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
manx, ma tu ti alzi sempre presto per lavoro o perchè anche tu dormi poco la mattina?
in primavera estate mi sveglio sempre molto presto mentre d'inverno non vado cmq oltre le 7-7.30.
Poi ultimamente, da quando sono in Italia per le "ferie", trovo comodo e poco stressante concentrarsi sul lavoro dalle 6 alle 7.30-8.00 in modo da evitare il caldo. Poi dalle 8.00 alle 9.00 w.0.
La cosa strana é che dormo meno di 6 ore per notte ma non ne risento a stanchezza
quindi diciamo che le ragioni sono connesse: poer lavoro e per abitudine
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
La cosa strana é che dormo meno di 6 ore per notte ma non ne risento a stanchezza
beh un pò come me...però io un pò di più di solito dormo...vado a letto presto, verso le 22 e mi sveglio sempre tra le 5 e le 6. ogni tanto mi piacerebbe dormire un pò di più, soprattutto nei week end
beh un pò come me...però io un pò di più di solito dormo...vado a letto presto, verso le 22 e mi sveglio sempre tra le 5 e le 6. ogni tanto mi piacerebbe dormire un pò di più, soprattutto nei week end
anche io nn faccio tardissimo: di solito vado a dormire tra le 23.00 e le 24.00. vorrei dormaire anche io una volta fino alle 8-9, ma non lo faccio da almeno 10 anni
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
vorrei dormaire anche io una volta fino alle 8-9, ma non lo faccio da almeno 10 anni
io proprio non ci riesco...quando mi sveglio mi viente in mente la colazione e mi alzo subito ....anche perchè tanto se mi rigiro nel letto non mi riaddormento mai.
io proprio non ci riesco...quando mi sveglio mi viente in mente la colazione e mi alzo subito ....anche perchè tanto se mi rigiro nel letto non mi riaddormento mai.
quello anche a me il primo pensiero appena sveglio è mangiare
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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per me è davvero un record 
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