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"Gli amici della mattina"...(dalle 6:00 alle 13:00)
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
ciao ragazzuoli! che si dice?
***** sono al lavoro con tre ore di sonno dopo una serata superalcolica ieri sera
"Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."
ciao bello..e' un po' che non ti si vede..tutto bene?
si tutto bene....
diciamo che è un periodo che sto "allentando" un pò con la palestra... sopratttutto con l'alimentazione e con lo stile di vita non propio da "culturista"!
l'allenamento invece che sto facendo credo sia quello più pesante e intenso che abbia mai fatto, di certo sprecato per via dell'alimentazione...
Beh ma alla fine lo so anch'io che si tratta di un periodo, sono stressato per altri motivi e quindi non riesco a far seriamente! spero di riuscire presto a potermi concentrare nuovamente e fare sul serio!
"Folleggiammo alquanto con altri viaggiatori della notte da autentici sbarazzini della strada. Poi decidemmo che era ora di eseguire il numero "Visita a sorpresa": un po' di vita, qualche risata..e una scorpacciata di ultraviolenza."
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