Originariamente Scritto da Pietro75*
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"Gli amici della mattina"...(dalle 6:00 alle 13:00)
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
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Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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buongiorno !!!!
minchia ieri sera mi sono pesato (dopo una pizza maxi, oltre all'abbuffata giornaliera) ero praticamente a 80 e 2-3 sett fa stavo a 69-70 !!!!
Quella bilancia mi ha fatto scattare la molla x fortuna!!!! Adesso vediamo quanto tempo mi va via... contando che ho messo su sti chili in 2 settimane... fine settembre ce la faccio ???
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Originariamente Scritto da nIK0 Visualizza Messaggiobuongiorno !!!!
minchia ieri sera mi sono pesato (dopo una pizza maxi, oltre all'abbuffata giornaliera) ero praticamente a 80 e 2-3 sett fa stavo a 69-70 !!!!
Quella bilancia mi ha fatto scattare la molla x fortuna!!!! Adesso vediamo quanto tempo mi va via... contando che ho messo su sti chili in 2 settimane... fine settembre ce la faccio ???
in ogni caso qualche chilo lo avrai sicuramente messo su...ma non 10, ci sarà molta acqua in quei chili, ripesati tra un paio di giorni (senza sgarri) la mattina appena alzato dopo aver fatto pipì...dopo di che, rimboccati le maniche e riprendi la retta via...per fine settembre tranquillo che se ti metti in riga ritorni come nuovo
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si luna lo so,
però è meglio che mi sia pesato in quel momento...
...aver visto sul display 79.9 mi ha fatto rimanere di merda!!!!
Adesso vado a prendermi 12 confezioni di albumi in brick, sperando che gli sia no arrivati !!! E ciao ciao brioches e cappuccino !!!
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Originariamente Scritto da Whitecrane Visualizza Messaggioriunione il 13 agosto???
non ti invidio pumbaa
Mi consolo pensando al fatto che è 1 bella giornata e fra qualche ora uscirò
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Originariamente Scritto da pumbaa Visualizza Messaggio
Mi consolo pensando al fatto che è 1 bella giornata e fra qualche ora uscirò
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Originariamente Scritto da luna80 Visualizza Messaggiofortunato te...qui fa un freddo indescrivibile ed è brutto...le provisioni non danno miglioramente per i prossimi giorni
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buongiorno a tutto il forum..Originariamente Scritto da Gary
mi è stato consigliato nutella e caciotta come spuntino pre nanna. che faccio leo ?
Originariamente Scritto da Leonida
vai tranquillo, se sei in def puoi anche pensare di metterci due peperoni vicino.
https://www.bodyweb.com/threads/1713...ozze+colazione
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