If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
"Gli amici della mattina"...(dalle 6:00 alle 13:00)
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
niente di più brutto di mangiare qualcosa che non soddisfa
eh lo so ma l'avevo visto e non ho resistito a comprarlo. ho pure speculato a lungo su quando magnarlo per limitare i danni pensavo fosse salato e invece nn era né quello né salato...
mannaggia erano meglio i miei soliti 100 gr di fesa o i 150 di tonno
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
grazie a tutti degli auguri
sono appena andato dal panettiere, anche se questo non è come il buon brote tettesco me ne son gia scofanati 4 con sesamo, un bombolone e una brioche al cioccolato
grazie a tutti degli auguri
sono appena andato dal panettiere, anche se questo non è come il buon brote tettesco me ne son gia scofanati 4 con sesamo, un bombolone e una brioche al cioccolato
grazie a tutti degli auguri
sono appena andato dal panettiere, anche se questo non è come il buon brote tettesco me ne son gia scofanati 4 con sesamo, un bombolone e una brioche al cioccolato
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
questo è lo spuntino pre wo, ho gia fatto colazione alle 6.30 con 1 litro di latte, biscotti e dolcetti
meno male che oggi faccio le spalle, se avessi dovuto fare le gambe
oggi mi sfogo poi basta fino a natale
ora che mi ci hai fatto pensare...avrei voglia di una brioche alla marmellata e di un cappuccino
...il mio sgarro però questa settimana è previsto per stasera: giapponese, adoro sushi, sashimi & co. e magari ci sta anche una birretta
ora che mi ci hai fatto pensare...avrei voglia di una brioche alla marmellata e di un cappuccino
...il mio sgarro però questa settimana è previsto per stasera: giapponese, adoro sushi, sashimi & co. e magari ci sta anche una birretta
il sushi non lo considero uno sgarro, riso bianco + pesce crudo, poi dipende come lo condisci
figurati l'ig del riso poi si abbassa perche viene stracotto (e qui va alle stelle) e poi quando si raffredda l'amido diventa parzialmente resistente, quindi piu lentamente digerito
p.s. forse mi sbaglio ma una volta non avevi chiesto info sui frutti di bosco/mirtilli congelati?
il sushi non lo considero uno sgarro, riso bianco + pesce crudo, poi dipende come lo condisci
figurati l'ig del riso poi si abbassa perche viene stracotto (e qui va alle stelle) e poi quando si raffredda l'amido diventa parzialmente resistente, quindi piu lentamente digerito
beh io lo vedo come sgarro per via che mangio cho di sera e sicuramente mangio di più di una cena normale....cmq hai ragione più che sgarro dovrei parlare di "pasto libero"
cmq grazie delle info che hai scritto
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
ho ancora fame 
Commenta