Ieri sera, in strada

[Federico86]

in strada le dimensioni contano fino a un certo punto...

[Alberto84]

Questa a 21 anni, con una dieta che l' ha svuotato tanto. Penso siamo sui 108kg

[corlis1]

quanto da voi?

io li trovo anche a 010 pero' sui 0.20 .030 quelle speciali... insomma

[GOHARD79]

Il più delle volte cmq basta che abbassi il finestrino e se è in maietta tiri fuori il braccio di 53cm. e la gente se ne va senza problemi!

Vedi,a saperlo prima la prossima volta faccio cosi',grazie Albe'!

[Alberto84]

Quello che impressiona è la differenza di struttura con gl' altri atleti...mi ricordo in gara che un ragazzino simpatico, quando mio fra' ha fatto una apertura dorsale gli si è nascosto tra braccia e dorsali come a dire questo mi compre..diciamo che è un uomo grande!!!

[QuattroAnte]

[ATTACH]42986[/ATTACH]


Questa a 21 anni, con una dieta che l' ha svuotato tanto. Penso siamo sui 108kg

ah gia, mi ricordo. un mostro

[Federico86]

di certo se mi trovo leggendario x strada ci penso 2 volte prima di andargli a dire qualcosa

[QuattroAnte]

io ho bisogno di chiedere una cosa a master, se ci sei batti un colpo, è questione di un minuto

[QuattroAnte]

di certo se mi trovo leggendario x strada ci penso 2 volte prima di andargli a dire qualcosa

io me lo immagino con la canzone di dragonball e scoppio a ridere

[GOHARD79]

[ATTACH]42986[/ATTACH]


Questa a 21 anni, con una dieta che l' ha svuotato tanto. Penso siamo sui 108kg

lavora di piu i deltoidi.

[Alberto84]

6 mesi fa faceva 53X8-10 di spinte con i manubri.

[GOHARD79]

6 mesi fa faceva 53X8-10 di spinte con i manubri.

bazzeccole,io faccio 60 x 12 colpi

[Max_79]

6 mesi fa faceva 53X8-10 di spinte con i manubri.

Io con questo peso, eseguite bene, faccio 5 ripetizioni. All'ultima delle 3 serie.

Bye

[Federico86]

Io con questo peso, eseguite bene, faccio 5 ripetizioni. All'ultima delle 3 serie.

Bye

quale peso?

[GOHARD79]

quale peso?

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