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ragazzi ci si rilegge fra una settimana, domattina presto parto per Ibiza, nella speranza che la situazione spiagge sia migliorata (ok tutto, ma ci sarà anche il mare ad Ibiza, no?)
Un abbraccio fortissimo a tutti
Bella Zly.....vai e ripigliati un pò.........a proposito come procede la tezzi?
...a già la confusione muscolare potrei far cosi quando faccio gambe mi dirigo al rack poi a 30 cm svio e vado alla lat machine cosi non capiscono più un c.... e crescono!!!!!!!!!!
ragazzi ci si rilegge fra una settimana, domattina presto parto per Ibiza, nella speranza che la situazione spiagge sia migliorata (ok tutto, ma ci sarà anche il mare ad Ibiza, no?)
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
mi ricordo quando sn andato in spagna avevo un albergo dove spesso il cibo nn era molto saporito...e andavo avanti di gelati l'unica cosa buona che c'era
mi ricordo quando sn andato in spagna avevo un albergo dove spesso il cibo nn era molto saporito...e andavo avanti di gelati l'unica cosa buona che c'era
ogni occasione è buona x sgarrare .... ke l'amido sia cn voi!!!
ciao beppe, puccia il biscotto mi raccomando, quello male non ti fa
capolavoro di GABRIELE81
Grazie,grazie,grazie. Hai sconvolto le costruzioni dogmatiche attorno al concetto di "Immondità". E' roba dell'altro mondo, specie quando ti ergi a novello maestro di vita Do Nascimento. Inoltre ti ricostruisco alcuni accadimenti: la tua miss padania si fa trapanare da messer gran cefalo "pensando a te", però evidentemente "pensando a te" (c.d. scopate alla Bam) gli vien voglia di assaggiare ancora una volta il robusto mattarello del 27enne...
io spero di staccare un pò la spina da tutto un anno di stress e di problemini (non gravi per fortuna!) di salute, davvero.
una settimana non sarà certo sufficiente, ma sempre meglio che tirare avanti stancamente!
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