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quanti di voi fanno la pennichella?
io visto che mi alleno mattina e sera verso le 3:30 dopo aver mangiato e aver fatto una lunga passeggiata di un'ora,stacco facendo una bell'oretta o 45min e mi sento molto meglio
Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
anche io ho preso a farla, ma poi se dormite troppo (intendo più di un'ora) non vi sentite rincoglioniti quando vi svegliate?
no, noi ci addormentiamo già rincoglioniti
a parte gli scherzi, una pennichella (non 3 ore) è molto funzionale al recupero e alla crescita muscolare...
Originariamente Scritto da Sean
Questa società non è più disposta ad accettare i modi di fare di quel sistema. Il punto è solo questo. Non devono essere gli altri a dirci come condurre la nostra guerra. Noi rivogliamo tutto, e vogliamo l'allenatore assolto.
dipende...ora ke nn ho lezione nn la faccio ma quando mi svegliavo alle 7 di mattina la pennichella ci stava tutta anke se quando dormivo troppo rimanevo rincoglionito x 1 oretta almeno
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
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