x allenarsi a casa

[THE ALEX]

allenarsi a casa è un altra cosa.

musica tua, in boxer, bello sudato e ignudo, nessuno in mezzo al ***** o ke ti ciula il posto, i miei tempi, i miei dischi...

e le madonne dei miei vicini dove le metti.....anke a quelle tengo molto

forse quando ti alleni con i pesetti della chicco...quando inizierai ad allenarti seriamente ne riparliamo.

[BIGSHOW77]

forse quando ti alleni con i pesetti della chicco...quando inizierai ad allenarti seriamente ne riparliamo.

i miei di pesetti della chicco erano 132 kg di rematore e 94 kg di lento avanti

[Zbaino]

i miei di pesetti della chicco erano 132 kg di rematore e 94 kg di lento avanti

zio maiale!!!!
che ***** sei, una ruspa?

[ciccio.html]

quanto costa?

[BIGSHOW77]

zio maiale!!!!
che ***** sei, una ruspa?

no, sono un'ex lottatore


pero' devo ammettere che ho solo 116 di panca (mi sono storpiato a 120 ) e 2x162 di squat

[dij]

forse quando ti alleni con i pesetti della chicco...quando inizierai ad allenarti seriamente ne riparliamo.

sicuramente.

bè quando stacco il bil comincia ad avere su qualke kiletto.(80)

gia so ke mi esilieranno dal condominio...eva baldraxxa...

[THE ALEX]

sicuramente.

bè quando stacco il bil comincia ad avere su qualke kiletto.(80)

gia so ke mi esilieranno dal condominio...eva baldraxxa...

...cmq seriamente.E' praticamente impossibile riuscire ad attrezzarsi per una palestra in casa fatta come si deve e i costi sarebbero esorbitanti.

[BIGSHOW77]

...cmq seriamente.E' praticamente impossibile riuscire ad attrezzarsi per una palestra in casa fatta come si deve e i costi sarebbero esorbitanti.

se ci tieni veramente non c'è costo che non si possa sostenere. a me manca la pressa e sono a posto, un mio amico ha pure quella

[THE ALEX]

se ci tieni veramente non c'è costo che non si possa sostenere. a me manca la pressa e sono a posto, un mio amico ha pure quella

facciamo due conti??
buttami giu' due prezzi va...200 kg di pesi liberi.
Manubri almeno fino a 50 kg.
Rack.
Panca piana..oltre naturalmente a dover avere un spazio sufficiente in casa.

Questo solo come primo passo.

[Manx]

o.t. certo che iniziare a polemizzare alle 6.00 del mattino tipico di alex

[THE ALEX]

o.t. certo che iniziare a polemizzare alle 6.00 del mattino tipico di alex

strunz....da me e' quasi mezzogiorno


cmq nessuna polemica

[Manx]

strunz....da me e' quasi mezzogiorno


cmq nessuna polemica

ma si sto scherzando

quasi mezzogiorno beato te che stai per mangiare di nuovo io oramai mi sveglio prima dell'alba dalla fame

[THE ALEX]

ma si sto scherzando

quasi mezzogiorno beato te che stai per mangiare di nuovo io oramai mi sveglio prima dell'alba dalla fame

troppo caldo per mangiare...ho saltato gia' lo spuntino,adesso vediamo per il pranzo

[Manx]

troppo caldo per mangiare...ho saltato gia' lo spuntino,adesso vediamo per il pranzo

anche qui é caldo già alle 6 del mattino, ma i pasti non si saltano morireri

[BIGSHOW77]

strunz....da me e' quasi mezzogiorno


cmq nessuna polemica

nessuna polemica, non ne ho sentito nessun tono.


allora io sono sui 2000 euro :

-panca

-panca utility pro

-squat rack-lat machine

-cyclette

-stepper

-manubriaglia varia

-300 kg abbondanti di pesi




devo decidere se voglio il power rack o la pressa, quando riesco (a brevissimo si spera) a cambiare lavoro mi regalo l'uno o l'altra, la spesa c'è ma so che li sfruttero'