a cena con maria-concetta serio..terzaal miss olimpya dell'84

[domen3]

dopo i 9 gin lemon di ieri notte son tornato ai miei 400gm di prosciutto crudo tre kg di pomodori ciliegina e 4 pugni di pinoli a colazione...qualche litro d'acqua 4 caffè e al posto del pranzo una bella campestre di qualche ora e stasera alleno le tettine

[rocky 80]

regà ieri sera sono stato a cena con una grandissima bodybuilder degli anni d'oro del ferro....si è allenata con gary stridom barry de may...il ****** bob paris...che dire ...a quasi 50 anni è una donna ancora stupenda...e mi ha messo sù di nuovo una voglia matta di fare strada verso una forma fisica di tutto rispetto...la dottoressa mi ha detto che posso..quindi da oggi dieta stretta 3 ore di corsetta campestre(devo perdere una trentina di kg e stavolta sensa diavolerie varie tipo efe clen dynabolon femara o 1gm di sustanon un 8%
mi sembrerebbe abbordabile facendo affidamento soltanto a madre natura che per mè ha fatto parecchio

puoi farcela...considerando le sfide che hai già superato puoi farcela

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puoi farcela...considerando le sfide che hai già superato puoi farcela

davvero grazie amico

[sv4]

dopo i 9 gin lemon di ieri notte son tornato ai miei 400gm di prosciutto crudo tre kg di pomodori ciliegina e 4 pugni di pinoli a colazione...qualche litro d'acqua 4 caffè e al posto del pranzo una bella campestre di qualche ora e stasera alleno le tettine

ma che cazz è, l'allenamento di goku???

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ma che cazz è, l'allenamento di goku???

[master wallace]

Mi ricordo benissimi di Maria Concetta Serio.Grande atleta.
Venendo a te, perdere 30 kili mica e' una bazzeccola! Se ora hai 44 di braccio quando avrai 30 kili in meno che succedera'?
Comunque se devi farlo, fallo punto e basta.Prendila come una questione d'onore con te stesso.Auguri.

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Mi ricordo benissimi di Maria Concetta Serio.Grande atleta.
Venendo a te, perdere 30 kili mica e' una bazzeccola! Se ora hai 44 di braccio quando avrai 30 kili in meno che succedera'?
Comunque se devi farlo, fallo punto e basta.Prendila come una questione d'onore con te stesso.Auguri.

che donna..
la conosci?
le posso pur sempre parlargli di tè
il braccio penso rimmarrà uguale poi chissenefrega di qualche cm in meno vuoi mettere il tiraggio?
grazie amico

[domen3]

Mi ricordo benissimi di Maria Concetta Serio.Grande atleta.
Venendo a te, perdere 30 kili mica e' una bazzeccola! Se ora hai 44 di braccio quando avrai 30 kili in meno che succedera'?
Comunque se devi farlo, fallo punto e basta.Prendila come una questione d'onore con te stesso.Auguri.

darei via un coglione per lei

[domen3]

azz che pesanti 50kg sulla panca ....almeno ho fatto 70 rip per 4 serie e 4 da 40

[domen3]

[sv4]

azz che pesanti 50kg sulla panca ....almeno ho fatto 70 rip per 4 serie e 4 da 40

sei serio?

[domen3]

sei serio?

ti ricordo che son il vincitore di una gara fitness anni fà in cui chi faceva il + alto numero di ripetizioni in panca in un minuto e mezzo s'aggiudicava la prova...stessa cosa per lo squat e le traz alla sbarra...se ricordo bene in panca ne ho fatte 74 traz 34 e squat 54

[ma_75]

Domen se c'è uno che ce la puoi fare sei tu.
E aggiungo anche che sei un esempio per tutti i ragazzini che vengono qui a piangere per le cazzatine della vita

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Domen se c'è uno che ce la puoi fare sei tu.
E aggiungo anche che sei un esempio per tutti i ragazzini che vengono qui a piangere per le cazzatine della vita

davvero delle bellissime parole...
onorato grazie amico

[sv4]

dom sapevo che eri un semi-dio ma non immaginavo fino a questo punto

spersayan di terzo livello