infortuni in palestra o legati al bodybuilding

[pupazzomatto]

dopo le gaff.... raccontiamo i nostri infortuni...opp se avete visto persone ke si sono infortunate in palestra...
comincio io....

i miei infortuni...

1°..fuori la palestra un'auto mi butta sotto... frakassandomi gamba qualke kostola e braccio completamente....

2°lussazione della spalla usando la shoulder press....

3°altra lussazione della spalla (sempre la stessa) facendo il lento dietro....

4° un disko da 20kg sul piede...doloreee


5°sublussazione alla lat machine dietro...

6°strappo agli addominali sulla panka romana....

7° gara di braccio di ferro... mi stakko quasi il tendine del braccio per vincere il titolo di ironarm baia domizia(ridicolo)

8°mi skiaccio la mano per posare il bilanciere alla rack

infortuni altrui visti...
1 solo..
c'era un istruttore...in una palestra dove andavo... faceva 190kg 4x8.. ma con lo spotter...e diciamo ke lo spotter tirava molto....
con 1 scommessa..riusciamo a convincerlo a non usare lo spotter... gli rimane il bilanciere blokkato sul petto e gli inklina le costole...finisce all'ospedale...

a voi signori...

[l'osservatore]

in 5 anni di pale mai un infortunio

semplicemnte nn faccio il lento dietro e le stupid emacchine

tiro di stacco squat e panca e trazioni

e qualche esercizzietto

[Goos]

a me la pectoral con carico di 50kili si è aperta e mi ha sfiorato il volto.

[Frattaz]

caduto il bilancere facendo piana

[BR8]

ri-lussata una spalla facendo la pectoral

[MikaelPROBass]

mentra facevo il rematore preso dalla foia nell alzare il bilanciere me lo sono dato in testa con una violenza incredibile,ho vomitato xtutta la sera...

qst è capitata ad un mio amico ke volendomi emulare nel mio squat cn 140kg,si abbassa alla prima rip e soffrendo cosi tanto cerca d risalire il piu velocemnte possibile xfinirla cn l agonia...cosi facendo gli scivola il bilanciere dal trapezio,meno male ke c sn 3spotter dietro,lui nn si fa niete ma uno d qst si sloga quasi un polso nel prendere al volo il bilanciere

[Zbaino]

mentra facevo il rematore preso dalla foia nell alzare il bilanciere me lo sono dato in testa con una violenza incredibile,ho vomitato xtutta la sera...

qst è capitata ad un mio amico ke volendomi emulare nel mio squat cn 140kg,si abbassa alla prima rip e soffrendo cosi tanto cerca d risalire il piu velocemnte possibile xfinirla cn l agonia...cosi facendo gli scivola il bilanciere dal trapezio,meno male ke c sn 3spotter dietro,lui nn si fa niete ma uno d qst si sloga quasi un polso nel prendere al volo il bilanciere

dove ***** era, ai campionati del mondo?

[MikaelPROBass]

dove ***** era, ai campionati del mondo?

uno era dietro e 2ai lati,qnd superiamo il quintale l istruttore c fa sempre mettere xogni esercizio tutta sta gente

[Marco pl]

Nessun infortunio grave, solo un inffiamazione al cuffia causata delle distensioni manubrio per i pettorali.

[Federico86]

una tendinite al braccio sinistro , un peso da 10kg ke mi è caduto sul pollicione e i primi tempi dolore alla spalle a fare le alzate laterali....cmq x ora nn ho niente x fortuna

[Zbaino]

uno era dietro e 2ai lati,qnd superiamo il quintale l istruttore c fa sempre mettere xogni esercizio tutta sta gente

a parte che da noi la parola istruttore manco è omologata
poi già per avere uno spotter devi mendicare, e dopo 2-3 "vaffanculo" e "che due palle" qualcuno si muove e viene ad aiutarmi

[MikaelPROBass]

a parte che da noi la parola istruttore manco è omologata
poi già per avere uno spotter devi mendicare, e dopo 2-3 "vaffanculo" e "che due palle" qualcuno si muove e viene ad aiutarmi

da noi invece volentirei fanno gli spotter,dato ke pochi riescono ad alzare quei pesi ke qui sn ridicoli ma nel covo dv m alleno sembrano ancestrali

[Goos]

a parte che da noi la parola istruttore manco è omologata
poi già per avere uno spotter devi mendicare, e dopo 2-3 "vaffanculo" e "che due palle" qualcuno si muove e viene ad aiutarmi

lol da me l'istruttore è sempre al pian di sopra a vedere le ragazze al corso di hip hop, e se ho bisogno di un spotter per la piana, mi tocca chiamare il gg prima di allenarmi un mio amico che venga con me

[Shoulders]

qualche tendinite al gomito provocata dalla french press
qualche contratturina quando spingevo su basso dorsale
Stop...

[Giangi]

4 stiramenti ai paravertebrali sempre nello stesso punto nel giro di 6 mesi, piccolo stiramento al retto dell'addome, potente botta sul ginocchio giocando a calcio ( che poi neanche mi piace e quella volta potevo farmi i cazzi miei) e il ginocchio non è più quello di prima, incidente in moto e botta assurda sulla spalla che mi ha causato una piccola slap di 1 livello che sembra sia passata! tutto ciò nel 2007! anno di merda!