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la tua paura se non sbaglio allora non è quella di ingrassare ma di catabolizzare.....
stai tranquillo davvero che non ti succede niente...
ma scusa una cosa...siete in campeggio??....ossia la vostra alimentazione dipende solo ed esclusivamente da voi??
gia...campeggio....quindi un gainer di certo me lo porto x i momenti di necessità...ovvio cmq ke la mia paura è catabolizzare considerando ke sn abbastanza portanto x le trasformazioni a breve termine in entrambe le direzioni
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
quando andate in vacanza ad esempio 10 giorni con la dieta come vi comportate?
mangiate quel ke capita e ve ne sbattete il cavolo o vi portate dietro le proteine e cercate cmq di catabolizzare il meno possibile tirando fuori il beverone in spiaggia (quello ke ho intenzione di fare io) ??
Ma fregatene, mangia proteine dai cibi al massimo, in 2 settimane perdi un pò di massa ma appena torni a far dieta e ad allenarti diventi il doppio! Un pò di conoscenze le avrai, quando devi mangiare se hai la possibilità di scegliere tra piu calorie e meno calorie farai la scelta più opportuna
P.s.: Sei tu che vieni a San Teodoro? Se vedo uno col bibitone ti riconosco subito allora
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
Ma fregatene, mangia proteine dai cibi al massimo, in 2 settimane perdi un pò di massa ma appena torni a far dieta e ad allenarti diventi il doppio! Un pò di conoscenze le avrai, quando devi mangiare se hai la possibilità di scegliere tra piu calorie e meno calorie farai la scelta più opportuna
P.s.: Sei tu che vieni a San Teodoro? Se vedo uno col bibitone ti riconosco subito allora
si al limite ci vediamo in spiaggia
Arrivare al cedimento è come fare una passeggiata tra le fiamme dell'inferno, inferno in cui io mi sento sovrano!!!
Non c'è miglior ornamento addosso che la carne attorno all'osso.
Almeno durante le vacanze si può staccare dagli integratori e dall'allenamento. Al massimo perdi quella classica ritenzione da bibiuallarice e vedi come stai davvero. Se proprio non resisti portati un aminopool da prendere un paio di volte al giorno.
Io bevo e magno tutto l'anno come un ***** badando solo a tenere una quota proteica elevata. A giugno e luglio elimino le cagate.
Ad agosto ricomincio i bagordi che dureranno fino al giugno successivo.
Detto questo Fede, se ti senti meglio a portarti i beveroni in spiaggia, non ci vedo niente di male...
Certo, una barretta sarebbe più comoda...
sigpic
Originariamente Scritto da Sergio
Non posso consigliare dosaggi differenti da quelli in etichetta, dovete leggere tra le righe
Originariamente Scritto da IvAn#89
non c'è scritto niente tra le righe come dosaggi...
azz sardegna...da buon ignoratne in geografia pensavo ke san teodoro fosse in puglia ,m spiace se seri piu vicino facevo na scappatina cosi si andava a zoccole assieme
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sardegna...da buon ignoratne in geografia pensavo ke san teodoro fosse in puglia
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