in vacanza come vi comportate?

[Federico86]

quando andate in vacanza ad esempio 10 giorni con la dieta come vi comportate?
mangiate quel ke capita e ve ne sbattete il cavolo o vi portate dietro le proteine e cercate cmq di catabolizzare il meno possibile tirando fuori il beverone in spiaggia (quello ke ho intenzione di fare io) ??

[tylerdurden84]

quando andate in vacanza ad esempio 10 giorni con la dieta come vi comportate?
mangiate quel ke capita e ve ne sbattete il cavolo o vi portate dietro le proteine e cercate cmq di catabolizzare il meno possibile tirando fuori il beverone in spiaggia (quello ke ho intenzione di fare io) ??

ma no il beverone in spiaggia no...magari in spiaggia mi porto un panino con la bresaola e mandorle..per il resto cerco di mangiare bene..però se lo devo sgarrare x forza lo faccio..sono in vacanza!

[cdm06]

cerco di mangiare pulito il più possibile e con un apporto proteico decente ma niente beveroni e se ci scappa una pizza me la magno stacco 15 giorni l'anno se mi devo pure fare paranoie in ferie non vivo più

[Federico86]

ma no il beverone in spiaggia no...magari in spiaggia mi porto un panino con la bresaola e mandorle..per il resto cerco di mangiare bene..però se lo devo sgarrare x forza lo faccio..sono in vacanza!

capisco...il problema è ke se mangio 4 volte al giorno è tanto

[MikaelPROBass]

quando andate in vacanza ad esempio 10 giorni con la dieta come vi comportate?
mangiate quel ke capita e ve ne sbattete il cavolo o vi portate dietro le proteine e cercate cmq di catabolizzare il meno possibile tirando fuori il beverone in spiaggia (quello ke ho intenzione di fare io) ??

la vacanza è vacanza a putt*** la dieta
anke xke così vinco io mr bodyweb ,cn te ke stai ad asciugarti al sole e black ke pensa alla ragazza cn la culotte

[ikuape86]

poi vi ncazzate se vi chiamano fissati...la vacanza e vacanza...magari cerca solo di mangiare più proteine possibile ma se capitano bizze, qualche birra o gelato etc... fregatene soprattutto tu che haiun metabolismo elevato...
ma poi in 15 giorni secondo te rovini un anno di dieta? dai...

[tylerdurden84]

capisco...il problema è ke se mangio 4 volte al giorno è tanto

lo so..però in vacanza si presuppone che tu non vada a letto alle 11..io personalmente recupero con gli spuntini dell'1 e delle 4 del mattino

[Federico86]

capisco...penso ke mi porterò un gainer dietro ke in casa di necessità è come un pasto
mi ci vedo gia in spiaggia con il beverone o il panino con p.crudo

[Giangi]

bisogna anche staccare un po ***** dai!

[Mi80]

Fede mi raccomando, se c'e' una che te la vuol dare, massimo una volta ogni due giorni, senno catabolizzi

[MikaelPROBass]

Fede mi raccomando, se c'e' una che te la vuol dare, massimo una volta ogni due giorni, senno catabolizzi

[kickboxer_87]

che pare del ***** che vi fate... ma pensate veramente che il corpo sia così **** da catabolizzare il disastro x qualche sgarro in vacanza?

[kickboxer_87]

Fede mi raccomando, se c'e' una che te la vuol dare, massimo una volta ogni due giorni, senno catabolizzi

geniale

[Federico86]

Fede mi raccomando, se c'e' una che te la vuol dare, massimo una volta ogni due giorni, senno catabolizzi

ovviamente...

[Wolver|ne]

alimentazione corretta cn qualche sgarro d poco conto.

niente d particolare.