Ho scoperto cinque minuti fa questo forum, ho letto la domanda di Tanya relativa al tapirulan, ebbene voglio portarle la mia esperienza con la speranza che possa esserle d`aiuto.
Io ho corso per 4 anni circa, al culmine ho anche fatto la maratona di ROMA nel 2001, una esperienza indimenticabile. Completato il circuito in 5 ore 38 minuti, me la sono presa comoda, m`interessava arrivare sano e salvo
e poi in tempo per acchiapparmi la medaglia. Tornato a Tanya, Io dopo tre anni di inattivita` ho deciso di riprendere, ma dopo una attenta analisi, avendo come obbiettivo buttare giu` i kili di troppo e stare bene in generale, ho deciso di non riprendere a correre, vista anche la mia non piu` giovane eta` (46 anni) ma di fare ogni giorno, dopo una abbondante colazione, trascorso il tempo necessario, un`ora di tapirulan a 6 km l`ora, seguito il tutto da addominali, flessioni e stretching, una favola; ho rispreso da un mese egia` si vedono i risultati in termini estetici e di benessere fisico. Quindo, sperando di non avervi annoiato, consiglio sinceramente a tanya questa strada,e aggiungo che un buon tapirulan con una velocita` massima di 10 km l`ora, considerando che io ci vado a 6 km l`ora con circa mille euro lo si compra.
Spero di esserti stato d`aiuto, scusate eventuali errori ma devo scappare, ma penso di ritornare in questo forum, sorvolandolo ho notato molti argomenti interessanti. Notte a tutti. Francesco Coco
Io ho corso per 4 anni circa, al culmine ho anche fatto la maratona di ROMA nel 2001, una esperienza indimenticabile. Completato il circuito in 5 ore 38 minuti, me la sono presa comoda, m`interessava arrivare sano e salvo
e poi in tempo per acchiapparmi la medaglia. Tornato a Tanya, Io dopo tre anni di inattivita` ho deciso di riprendere, ma dopo una attenta analisi, avendo come obbiettivo buttare giu` i kili di troppo e stare bene in generale, ho deciso di non riprendere a correre, vista anche la mia non piu` giovane eta` (46 anni) ma di fare ogni giorno, dopo una abbondante colazione, trascorso il tempo necessario, un`ora di tapirulan a 6 km l`ora, seguito il tutto da addominali, flessioni e stretching, una favola; ho rispreso da un mese egia` si vedono i risultati in termini estetici e di benessere fisico. Quindo, sperando di non avervi annoiato, consiglio sinceramente a tanya questa strada,e aggiungo che un buon tapirulan con una velocita` massima di 10 km l`ora, considerando che io ci vado a 6 km l`ora con circa mille euro lo si compra.Spero di esserti stato d`aiuto, scusate eventuali errori ma devo scappare, ma penso di ritornare in questo forum, sorvolandolo ho notato molti argomenti interessanti. Notte a tutti. Francesco Coco
scusa devo scappare davvero ma ritornero`
ma_75@bodyweb.com
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