IL BodyBuilding e' salutare?

***Ferdix*** · 08-07-2007, 20:22:19

2 bambinoni...

ma rilassatevi almeno la domenica

**Blaster** · 08-07-2007, 20:37:36

ma il moto del sangue nelle arterie è subsonico o supersonico?
No perchè nel caso che...

**Totaldemawesome** · 08-07-2007, 20:43:42

Blaster, tu come al solito arrivi sempre troppo tardi, ti sei perso il meglio..

**Yashiro** · 08-07-2007, 21:01:34

Originariamente Scritto da Totaldemawesome Visualizza Messaggio

Non oso pensare cosa saranno le mie giunture quando sarò vecchio e decrepito, manco bono per la rottamazione...... e non è questione nè di riscaldamento, nè di tecnica e cazzi vari.

Riguardo la dieta quella è quella da massa che fa male, quella da definizione anzi è la migliore possibile e ti allunga pure la vita.

Ti auguro di arrivarci ad avere le articolazioni sgangherate, perché è inutile fare gli scongiuri e discorsetti sciocchi: molti non arriveranno a diventare vecchi. Per molteplici ragioni anche non legate allo sport; incidenti, malattie, o qualsiasi altra causa non governabile.
Ma sappi che le articolazioni si disferanno comunque nei decenni: che tu corra o nuoti le ginocchia (o le spalle) ti saluteranno, che tu faccia squat le rotule gratteranno come carta vetrata... se non farai sport avrai ottime articolazioni a mediare il lavoro di muscoli atrofizzati comandati da un snc che non è più in condizione di muoverli.

Allora dico, vale la pena impazzire per cercare di diventare eterni quando comunque la disfatta è inevitabile? E' meglio essere paralitici a 70 anni o avere le ginocchia che ti fanno bestemmiare mentre cammini a 75?

La dieta da massa è dannosa, ma la fai quando sei giovane e hai ottime capacità di smaltire le scorie, un bber serio beve molta acqua, introduce grassi mono e polinsaturi, cosa che assolutamente non fa l'impiegatucolo medio che la mattina si imbottisce di caffè cornetto e sigaretta, a pranzo mangia un Mc'merda con patate fritte nella morchia e la sera si impinza di porcherie, gelato e frutta e verdura le conosce da superquark.

Tutto è relativo, ci sono dei gruppi di vegetariani che si alimentano a sole verdure selezionate, non mangiano nulla di sbagliato, fanno attività estremamente blanda per dimostrare che si può vivere fino a 120 anni.
Ma è vivere quello? Vivere è davvero il provare in tutti i modi a morire il più tardi possibile, senza trarre nessuna soddisfazione dalla vita stessa? O è meglio morire a 75-80 anni perfettamente autonomo, indipendente ed autosufficiente?

Molti accusano infortuni gravi, magari ai gomiti, e accusano il BBing... E magari sono gli stessi che facevano curl eccentrici con slancio caricando 80 Kg perché volevano il braccione da 50... e adesso piangono perché se si fossero accontentati delle loro capacità avrebbero un 46 con un gomito intero.

**Totaldemawesome** · 08-07-2007, 21:05:00

Hai detto cose che più o meno hanno detto tutti in 471 messaggi......però ancora si discute

**Cesarius** · 08-07-2007, 21:05:32

Originariamente Scritto da Totaldemawesome Visualizza Messaggio

Blaster, tu come al solito arrivi sempre troppo tardi, ti sei perso il meglio..

si parlava di PNL e i benefici sul muscolo cardiaco

***Sartorio*** · 08-07-2007, 21:07:14

Originariamente Scritto da Blaster Visualizza Messaggio

ma il moto del sangue nelle arterie è subsonico o supersonico?
No perchè nel caso che...

Ahahah maledetto... vuoi proprio il sangue!

**Totaldemawesome** · 08-07-2007, 21:09:22

Originariamente Scritto da Cesarius Visualizza Messaggio

si parlava di PNL e i benefici sul muscolo cardiaco

no quello è il TA eh,eh,eh.

***Sartorio*** · 08-07-2007, 21:19:01

Originariamente Scritto da Eagle Visualizza Messaggio

Col doping si va a incasinare il meccanismo di regolazione della pressione in molti modi, per quanto ne so...

Le morti cardiache e i danni cardiaci per "doping" sono pero' strane, perche' in molti casi si trovano cuori "sani" ... parlavo qualche settimana fa con un collega che aveva visto, nel corso del passato inverno, ben 3 ragazzi sotto i 30, infartuati, grossi e dopati ... e alla coronarografia non c'erano placche o altre ostruzioni ...

Ci sono interferenze con il sistema delle piastrine e interferenze sul sistema di regolazione della muscolatura liscia delle coronarie, per cui si IPOTIZZANO spasmi e trombosi, che poi vengono lisate (scompaiono) e quando si fa la coronarografia non c'e' piu' niente ...

Molto interessante, secondo te il "calderone" che si fa quando si parla di doping contribuisce a queste stranezze? Cioè: clenbuterolo, GH, aas, ed in questo caso anche diversi tipi di aas portano diversi effetti sul sistema cardiovascolare. Proprio i molti modi che dici tu. Gli studi che ho letto sui bber dopati parlano genericamente di bber dopati...

***rocky 80*** · 08-07-2007, 21:42:19

Originariamente Scritto da Yashiro Visualizza Messaggio

Ti auguro di arrivarci ad avere le articolazioni sgangherate, perché è inutile fare gli scongiuri e discorsetti sciocchi: molti non arriveranno a diventare vecchi. Per molteplici ragioni anche non legate allo sport; incidenti, malattie, o qualsiasi altra causa non governabile.
Ma sappi che le articolazioni si disferanno comunque nei decenni: che tu corra o nuoti le ginocchia (o le spalle) ti saluteranno, che tu faccia squat le rotule gratteranno come carta vetrata... se non farai sport avrai ottime articolazioni a mediare il lavoro di muscoli atrofizzati comandati da un snc che non è più in condizione di muoverli.

Allora dico, vale la pena impazzire per cercare di diventare eterni quando comunque la disfatta è inevitabile? E' meglio essere paralitici a 70 anni o avere le ginocchia che ti fanno bestemmiare mentre cammini a 75?

La dieta da massa è dannosa, ma la fai quando sei giovane e hai ottime capacità di smaltire le scorie, un bber serio beve molta acqua, introduce grassi mono e polinsaturi, cosa che assolutamente non fa l'impiegatucolo medio che la mattina si imbottisce di caffè cornetto e sigaretta, a pranzo mangia un Mc'merda con patate fritte nella morchia e la sera si impinza di porcherie, gelato e frutta e verdura le conosce da superquark.

Tutto è relativo, ci sono dei gruppi di vegetariani che si alimentano a sole verdure selezionate, non mangiano nulla di sbagliato, fanno attività estremamente blanda per dimostrare che si può vivere fino a 120 anni.
Ma è vivere quello? Vivere è davvero il provare in tutti i modi a morire il più tardi possibile, senza trarre nessuna soddisfazione dalla vita stessa? O è meglio morire a 75-80 anni perfettamente autonomo, indipendente ed autosufficiente?

Molti accusano infortuni gravi, magari ai gomiti, e accusano il BBing... E magari sono gli stessi che facevano curl eccentrici con slancio caricando 80 Kg perché volevano il braccione da 50... e adesso piangono perché se si fossero accontentati delle loro capacità avrebbero un 46 con un gomito intero.

**Blaster** · 08-07-2007, 22:25:59

Comunque per me molti di voi non stanno centrando il punto...

Diciamo che è un po come quello che si fa male alla spalla a fare il lento dietro: se faceva il lento avanti avrebbe avuto le spalle più piccole? No, si sarebbe solo risparmiato un infortunio. Come quello che mangia 4gr di pro per chilo, ecc.

Insomma, la stragrande maggioranza delle pratiche dannose del bb sono evitabili e inutili o quantomeno marginali.

Oppure sono pratiche legate ad una concezione estrema anch'essa se volgiamo inutile. Per essere come Steeve Reeves non è necessario ammazzarsi. Per avere un altro tipo di fisico però sì.

**Zbaino** · 08-07-2007, 23:29:57

Originariamente Scritto da Blaster Visualizza Messaggio

Per essere come Steeve Reeves non è necessario ammazzarsi. Per avere un altro tipo di fisico però sì.

invece può essere necessario eccome ammazzarsi per arrivare al fisico di Steve Reeves, dipende sempre da che base genetica parte un individuo

**BESTIOLINA** · 09-07-2007, 00:09:27

Originariamente Scritto da Blaster Visualizza Messaggio

Comunque per me molti di voi non stanno centrando il punto...

Diciamo che è un po come quello che si fa male alla spalla a fare il lento dietro: se faceva il lento avanti avrebbe avuto le spalle più piccole? No, si sarebbe solo risparmiato un infortunio. Come quello che mangia 4gr di pro per chilo, ecc.

Insomma, la stragrande maggioranza delle pratiche dannose del bb sono evitabili e inutili o quantomeno marginali.

io non so dirti se effettivamente tali pratiche dannose siano effettivamente evitabili o e la pratica del bbing di per se stessa che provoca i danni
fatto sta che ogni mese in ospedale ne vedo circa una decina o forse piu di bber piu o meno di livello che vengono per problemi dovuti a logoramente(e non da incidente isolato) contro un decimo di o poco piu di praticanti altri sport(anche in questo caso sto parlando di logoramento non di incidente isolato)
poi non so se sara sfiga o una congiunzione astrale sfavorevole ma sinceramente la cosa mi da un bel po da pensare

Oppure sono pratiche legate ad una concezione estrema anch'essa se volgiamo inutile. Per essere come Steeve Reeves non è necessario ammazzarsi. Per avere un altro tipo di fisico però sì.

se abiti nel condominio di master forse, ma per gli altri normali esseri umani la cosa non è che sia proprio cosi